Inverno: época de depilar a laser grandes áreas

No inverno nossa pele fica mais branquinha porque não nos expomos tanto ao sol. Por essa razão, esta é a época ideal para depilar grandes áreas como pernas e barba.

O mecanismo da depilação ocorre da seguinte forma: a melanina, pigmento que dá cor à pele e está presente nos pelos (pelos mais escuros possuem maior quantidade de melanina), absorve a luz do laser. Quando a melanina aquece, explode e destrói o folículo piloso (onde o pelo é produzido).

Mas o que o sol tem a ver com a depilação a laser? Quando nos expomos aos raios solares, aumenta a produção de melanina. Por outro lado, a melanina da pele também atrai a luz do laser, podendo causar queimaduras e manchas. Essa é a razão principal para a depilação a laser não ser recomendada em peles bronzeadas.

Soprano

Uma das últimas novidades em depilação a laser é o Soprano XL com tratamento ice, tecnologia que pode ser usada em todos os tipos de pele (inclusive as mais escuras) e em todas as regiões do corpo. Com a ponteira resfriada a -4ºC, ele permite usar altas fluências, com menor risco de queimadura e incômodo ao paciente. Dessa forma, acumula mais energia no local potencializando o resultado.

Para pelos finos, o intervalo entre as sessões é de 40 dias em média, enquanto que para barba, virilha e axila, de 30 dias.

Além de não estar bronzeada, é preciso que após se submeter à depilação a laser a pessoa fique longe do sol porque a pele estará sensível. Por isso, aproveite o inverno para se livrar dos pelos e começar o verão com a pele lisinha.

Quais cuidados eu tenho com a minha pele?

Vários dos meus pacientes ficam curiosos para saber quais cuidados eu tenho no dia a dia com a minha pele. Hoje vou contar minha rotina, pois para ter uma pele bem cuidada é preciso se dedicar a ela diariamente, deixando a preguiça de lado.

Ao acordar, lavo o rosto com sabonete de limpeza líquido à base de ácido glicídico para limpar as impurezas profundamente. Ele não resseca a pele e dá viço. Depois borrifo água termal, que tem efeito anti-inflamatório e calmante. Após a pele secar naturalmente, passo filtro solar oil free 70. Uso uma colher de chá para o rosto. Sim, o rosto vai ficar branco na hora, mas, conforme for secando, o protetor vai ficando transparente.

Com o protetor absorvido, aplico o BB cream. Mesmo tendo filtro solar no BB cream, como não aplicamos uma grande quantidade, é importante usar o filtro solar antes. O BB cream vai ajudar a uniformizar o tom da minha pele.

Depois do BB cream ainda uso um pó compacto com filtro solar 30. Claro, enquanto espero os produtos do rosto secarem, aplico o filtro solar 70 no colo, pescoço e mãos.

Ao longo do dia, passo lenços antibrilho para retirar o excesso de oleosidade da pele e reaplico o pó compacto.

À noite é hora de se entregar aos produtos para clarear manchas ou combater o envelhecimento. Então, lavo o rosto com o mesmo sabonete líquido da manhã, passo demaquilante bifásico nos olhos para retirar a maquiagem, aplico uma loção tônica de limpeza mais profunda, que controla o pH e equilibra a pele.

Aplico novamente a água termal e, depois da pele seca, uso composições noturnas que estimulam colágeno. Durante o inverno, troco esse produto noturno por um que clareie manchas. Um detalhe: tenho um produto específico para os olhos, outro para o restante do rosto e um terceiro para o pescoço.

Parece cansativo, mas não é! Com o tempo, a gente acostuma e sente falta se não fizer todo o processo. E você? Que cuidado especial tem com sua pele?

Inverno: o período dos lasers

O inverno é a época mais indicada para tratamentos a laser mais ablativos, que podem provocar descamação mais intensa promovendo uma renovação celular e estímulo de colágeno mais intenso. Assim, é o período ideal para tratar manchas senis e solares e rugas profundas. Como nos expomos menos ao sol no período e ficamos com a pele mais coberta, o risco de manchar a área tratada se torna menor. Mas o protetor solar diário ainda é indispensável.

Para melasma e manchas de sol, por exemplo, o Fraxel Dual é uma das tecnologias que podem ser utilizadas. O aparelho atua promovendo a renovação celular, causando leve vermelhidão e descamação por até três dias. Já o Elektra é um laser fracionado Q-Switched para tratamento do melasma, sem causar irritação ou vermelhidão.

Já a ponteira 540nm do Harmony, dotada da tecnologia AFT (Advanced Fluorescence Technology), luz intensa pulsada, é indicada para sardas, lentigo solar e clareamento do rosto, colo e dorso das mãos. Também pode causar vermelhidão e descamação.

Outro item da plataforma Harmony, a ponteira Pixel de 2940nm (laser fracionado de erbium) é utilizada também para clarear manchas e melhorar a textura da pele. Pode ser aplicada no pescoço, colo, braços e mãos. A tecnologia atua causando microperfurações que estimulam a formação de colágeno e elastina.

Já as rugas profundas podem ser tratadas com o laser de CO2 fracionado, que também agirá na derme profunda, promovendo um estimulo de colágeno de dentro para fora e uma decapagem superficial da pele.

Que tal aproveitar que ainda estamos no início do inverno para chegar linda ao verão?

Converse com o seu dermatologista, somente ele poderá indicar o melhor tratamento no seu caso.

Acne na mulher adulta: como tratar?

Decorrente na maioria das vezes de alterações hormonais, produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas, ovário policístico e gravidez, a acne na mulher adulta requer atenção especial. Hoje vou explicar alguns dos tratamentos mais recomendados para evitar a proliferação do Propionibacterium acnes (bactéria causadora da acne).

Presente com maior frequência em peles oleosas, a acne na mulher adulta pode aparecer a partir dos 30 anos ou se intensificar em mulheres que sofreram com espinha na adolescência. Para investigar a causa, o dermatologista primeiramente pode solicitar alguns exames, inclusive hormonais, a fim de indicar o tratamento mais adequado para a paciente.

Um dos medicamentos mais prescritos pelos dermatologistas, por via oral, é a isotretinoína, que diminui a produção de sebo e a consequente oleosidade da pele. Entretanto, apesar de ter uma boa resposta na maioria dos casos, a substância pode causar ressecamento das mucosas em algumas pessoas e não deve ser utilizada de forma alguma em grávidas.

Medicamentos de uso tópico também constam na lista, como séruns, loções e géis à base de ácido salicílico (para controle da oleosidade), peróxido de benzoíla (para diminuição da oleosidade e da formação de pus) e tretinoína (para atuar sobre os comedões).

Já na área tecnológica, equipamentos como o laser Nd:YAG Q-Switched Elektra (uma das ponteiras do Harmony) e o laser de érbio de 1550nm do Fraxel Dual são indicados para tratar os casos de cicatrizes deixadas pela acne, enquanto que o LED do Multiwaves atua sobre o quadro inflamatório.

É importante ficar atenta também à maquiagem, pois algumas podem causar acne. Converse com seu dermatologista para saber a linha adequada ao seu tipo de pele. Prefira produtos oil free e não comedogênicos.

Que benefícios os minerais proporcionam à pele?

Uma alimentação balanceada possui grande importância para a beleza da nossa pele. Mas você sabe que os minerais também podem contribuir para a formação de colágeno e elastina, substâncias que auxiliam na firmeza da nossa pele?

Alguns dos minerais essenciais para a pele são cálcio, zinco e magnésio. Vamos ver onde podemos encontrar esses e outros minerais e seus benefícios?

Cálcio – atua na renovação celular e na eliminação de células mortas. Para absorvê-lo ingira alimentos como leite e derivados, sardinha, gergelim, laranja, rúcula e linhaça.

Silício – presente em alimentos como avelã, trigo, banana e aveia, ajuda na formação de colágeno, fibroblastos e elastina.

Cobre – age na elasticidade da pele e na hidratação. Pode ser encontrado no fígado bovino, na ostra e no caju.

Zinco – auxilia na regeneração da pele, podendo ser encontrado em grãos como avelã e castanha-do-pará, além de frutos do mar e ovo.

Magnésio – também auxilia a sintetizar o colágeno e acalma a pele. Está presente na aveia, na banana, na castanha e na soja.

Potássio – ajuda a combater o envelhecimento precoce, sendo encontrado na batata, no tomate, na banana, no abacate e no feijão branco.

Outra fonte rica em minerais e oligoelementos é a água termal, ótima para nutrir a pele neste inverno e ajudar a combater os radicais livres.

É importante ressaltar ainda que os cremes que contenham minerais são benéficos para a pele, mas não substituem as propriedades da ingestão de alimentos que possuam essas substâncias.

Converse com seu dermatologista e seu nutricionista para saber como aproveitar os minerais a favor de sua beleza e saúde.

Nécessaire de inverno: o que é indispensável?

No inverno os cuidados com a beleza devem ser um pouco diferentes de outras épocas do ano, tendo em vista que nossa pele fica mais ressecada. Hoje vou dar dicas sobre alguns produtos que devem ter presença garantida em nossa nécessaire durante esses dias frios.

Se você costuma levar sabonete líquido e tônico facial na bolsa, troque-os por versões menos abrasivas. Já com relação ao hidratante, a dica é optar por um mais espesso, com maior poder hidratante. Há opções também com filtro solar.

Não esqueça de ter sempre um creme para as mãos à base de lanolina, manteiga de karité e ureia. Reaplique-o sempre que lavar as mãos.

Guarde um espaço também para a água termal, que vai ajudar a hidratar a pele nessa época de baixa umidade do ar.

Para os lábios, os lip balms são ótimos aliados. Além de hidratar e proteger os lábios do frio, alguns ainda possuem cor.

Não esqueça: o filtro solar é um item que deve permanecer na bolsa durante todo o ano.

Se for viajar, inclua também xampus anti-frizz (para evitar o efeito arrepiado comum nos dias frios) e lenços demaquilantes. Aproveite o inverno para substituir os cremes faciais de combate às rugas por cremes que clareiem manchas. Claro, se você as tiver.

É muito importante ressaltar que o dermatologista deve ser consultado para que possa indicar os melhores produtos para a sua pele.

Cuidados com a pele no inverno

O inverno começa no próximo sábado, 21 de junho. Nessa época, quando a umidade do ar diminui, nossa pele requer cuidados especiais, pois é comum que ela fique mais ressecada e que às vezes tenhamos a sensação que ela está “repuxando”, o que acontece devido à perda natural de água.

Uma das primeiras dicas é evitar a água quente. Por mais que você sinta vontade de tomar aquele banho quentinho pela manhã, pense duas vezes para que sua pele não sofra as consequências depois. A água quente também é prejudicial ao couro cabeludo, na medida em que aumenta a oleosidade e o quadro de dermatite seborreica. Na estação ocorre maior descamação do couro cabeludo, em decorrência da renovação celular.

Fique atento também aos sabonetes, pois aqueles que possuem alto poder adstringente tendem a deixar a pele ainda mais ressecada. Verifique se o pH é neutro.

Capriche na hidratação do corpo. O dermatologista pode prescrever fórmulas manipuladas ou produtos à base de ureia e lactato de amônio. Dê preferência ao hidratante, pois o óleo não hidrata, apenas deixa a pele mais macia. Para os pés, aplique o hidratante antes de dormir e calce meias em seguida, pois elas ajudam a absorver melhor o creme.

Nos lábios, abuse dos lip balms e evite molhá-los com a saliva, pois esse hábito faz com que fiquem mais ressecados.

E antes de sair de casa, não se esqueça de aplicar o filtro solar, mesmo em dias nublados.

Cremes que possuem ingredientes exóticos na fórmula fazem efeito?

Veneno de cobra e de abelha, fezes de pássaro etc. São variados os ativos dos cosméticos exóticos que prometem efeitos milagrosos no combate a rugas e manchas. Mas será que realmente são eficazes? 

Cosmético usado por muitas celebridades internacionais, o creme à base de veneno de cobra age sobre os músculos faciais, contraindo-os. O de fezes de rouxinol, por outro lado, promete atuar sobre manchas. Há ainda o creme à base do aminoácido melitina, presente no veneno das abelhas, e que promete atuar no aumento da circulação sanguínea do rosto e no rejuvenescimento. Outros ainda possuem em sua fórmula uma proteína extraída da placenta, com promessa de clareamento facial e combate ao envelhecimento. 

Não há muitos estudos científicos que comprovem a eficácia desses cosméticos, portanto, é importante conversar com o seu dermatologista para saber os melhores cremes e opções de tratamento. Em pessoas que apresentam rugas marcadas, manchas acentuadas ou mesmo aquelas que desejam um contorno facial, por exemplo, esses cremes não terão o efeito desejado. Nesses casos o dermatologista pode prescrever algum tratamento não invasivo previamente, como lasers, toxina botulínica ou preenchimento com ácido hialurônico. 

Além disso, é sempre bom lembrar que nenhum tratamento vai promover milagre em pacientes que não tenham uma dieta saudável e equilibrada. 

5 hábitos que são inimigos da beleza

Algumas vezes eles passam despercebidos. Mas é sempre bom ficarmos atentas a hábitos que podem prejudicar a beleza da nossa pele. No post de hoje elenquei cinco hábitos que são inimigos da nossa beleza.

1 – Cigarro -  O inimigo número 1 da pele. Composto por mais de dez substâncias nocivas à saúde (como arsênio, nicotina, benzeno e acetato de chumbo), o cigarro é um grande causador de envelhecimento precoce. Ele deixa a pele do rosto ressecada, sem viço e amarelada, o hábito de fumar causa rugas em volta dos lábios pelo movimento repetitivo. Além disso, o cigarro está relacionado a diversos cânceres e  a doenças cardiovasculares.

2 – Sol - Outro grande vilão. Mas atenção: estou dizendo que devemos tomar sol com responsabilidade, aplicando filtro solar diariamente (mesmo em dias nublados) e evitando a exposição entre 10h e 16h. Procure também proteger a área do rosto para evitar o aparecimento das rugas e manchas. O excesso de sol pode ainda causar câncer de pele e aumento da flacidez, na medida em que afeta as fibras de colágeno e elastina.

3 – Dormir maquiada – Este mau hábito também está na lista. Nunca se esqueça de remover a maquiagem adequadamente antes de dormir, pois o acúmulo de maquiagem pode acarretar obstrução dos poros, manchas e envelhecimento precoce. Veja aqui no blog o passo a passo para limpar a pele.

4 – Desidratação - A falta de água no organismo também faz com que nossa pele fique sem viço e ressecada. Tome cerca de dois litros de água diariamente.

5 – Má alimentação - A alimentação inadequada também causa males, não somente ao organismo, mas também à pele e aos cabelos. Uma dieta rica em comidas gordurosas aumenta a oleosidade da pele, o que pode acarretar acne, e nos fios pode piorar o quadro de dermatite seborreica, a famosa caspa.

Seguindo esses cinco cuidados básicos você já estará contribuindo muito para manter a sua pele bonita e saudável! ;o)

Tratamentos ideais para o inverno

Em menos de um mês estaremos no inverno. Que tal começar já o tratamento daquele problema que vem lhe incomodando e que você não pôde fazer na estação passada? Essa época de temperatura mais baixa é ideal para tratar manchas com os peelings faciais ou rejuvenescer com os ácidos e lasers, já que esses tipos de procedimentos requerem que o paciente não se exponha ao sol.

O peeling, indicado para problemas como acne, manchas e ruguinhas finas, promove uma renovação da pele, eliminando as células mortas. Por deixar a pele sensível após a sessão, recomendamos que ele seja feito nessa época do ano porque a incidência de raios solares é menos intensa.

Já para rugas médias e acentuadas e cicatrizes profundas, o dermatologista pode prescrever peelings à base de ácido, que penetram mais profundamente na pele e causam maior vermelhidão e descamação. Não podem ser realizados no verão, pois podem causar queimaduras e manchas na pele. Os ácidos são ainda aliados no tratamento da acne. Nessa época pode-se aplicar concentrações maiores a fim de obter um melhor resultado.

Para chegar ao verão livre dos pelos, a depilação a laser é outro procedimento indicado para o inverno, já que se deve evitar a exposição ao sol. Para rugas e estrias, outra alternativa é o laser fracionado. Falaremos melhor sobre eles nas próximas colunas. Acompanhe aqui no blog.

E não esqueça: mesmo nos dias nublados, não dispense o uso do filtro solar. Converse com o seu dermatologista para encontrar o tratamento mais indicado para o seu problema.

A pele acostuma a um mesmo cosmético?

Alguns pacientes me perguntam se é verdade que usar sempre o mesmo cosmético faz com que a pele se acostume a ele, passando a não fazer o mesmo efeito. A resposta é depende. Vamos saber por quê.

Em peles jovens, na faixa dos 20 anos, o troca-troca de cosmético não costuma gerar muitos problemas, pois a renovação das células é intensa. Mas, se a pele apresenta problemas como acne, o ideal é seguir a recomendação do dermatologista e não querer experimentar as novidades que as amigas estão usando para não piorar o quadro.

Já para as peles mais maduras, cuja produção de fibras de colágeno e elastina tende a diminuir, a recomendação é aguardar de dois a três meses para verificar a eficácia do cosmético, já que esse é o tempo médio que o produto levará para estimular novo colágeno.

Por outro lado, se o cosmético passou a causar alergia, acne, aumento da oleosidade ou outros problemas na pele, suspenda o uso e converse com o seu dermatologista.

E no caso dos produtos importados? Antes de adquiri-los, peça orientação médica, pois alguns podem não ser adequados ao seu tipo de pele e ao clima quente do Brasil, não surtindo o efeito desejado ou gerando efeitos colaterais.

Outra recomendação é a cada estação do ano mudar os produtos para a pele. Por exemplo, no inverno, nossa pele costuma ficar mais ressecada, então é hora de usar um hidratante com poder mais umectante. Já no verão, opte por séruns e loções mais leves, pois é uma estação mais úmida.

Mas não esqueça que o uso de qualquer cosmético deve ser recomendado pelo dermatologista.

A importância das vitaminas para sua saúde e beleza

As vitaminas são fundamentais para a saúde de nossa pele, cabelo e unhas. Por isso é tão importante que tenhamos uma alimentação saudável. Entre os benefícios estão postergar o envelhecimento e deixar nossa pele mais viçosa. Preparei uma lista com algumas vitaminas e seus benefícios para você sempre tentar incluir na sua dieta.

A – possui ação antioxidante e auxilia na saúde da pele, balanceando a oleosidade e evitando a obstrução dos poros, o que pode causar acne. Pode ser encontrada em alimentos como abacate, brócolis, cenoura, espinafre e gema de ovo.

B2 – em geral as vitaminas do complexo B ajudam na saúde da pele e dos cabelos. A B2 é uma boa aliada contra as rugas, pois atua sobre os tecidos, além disso, é ótima para cabelos e unhas. Está presente em alimentos como fígado, queijo, iogurte e laticínios.

B6 – possui ação cicatrizante e atua no sistema imunológico. Alimentos como batata, banana, carne de boi, semente de girassol, salmão e atum são fontes dessa vitamina.

C – outra auxiliar na cicatrização e no combate ao envelhecimento. É encontrada em frutas cítricas, repolho, cebola e pimentão.

D – é importante para a saúde dos ossos. Para obtê-la bastam 15 minutos diários de exposição solar sem proteção. Opte pela região das pernas ou dos braços e evite o rosto, que possui a pele mais fina e também para evitar o envelhecimento precoce. A falta dessa vitamina pode acarretar doenças como raquitismo em crianças e osteoporose.

E – assim como a vitamina C, também atua no combate às rugas, pois protege a pele da ação dos radicais livres. Para obtê-la coma amendoim, alface, agrião, espinafre, nozes e couve.

Está em dúvida se possui alguma carência vitamínica? Não se automedique. Procure um médico para realizar os exames necessários. Somente o profissional capacitado poderá prescrever suplementos vitamínicos.

Lembre-se ainda que o excesso de vitaminas no organismo também pode acarretar problemas à sua saúde.

Causas e tratamentos para a calvície masculina

A alopécia androgenética está associada a dois fatores: hormonal e herança genética. Após a ligação da hi-hidrotestosterona (DHT, hormônio formado quando a testosterona sofre a ação da enzima 5-alfa-redutase) com os genes da calvície, os cabelos passam a ficar mais finos até se transformarem em pelos e caírem. A DHT age sobre os folículos pilosos diminuindo-os progressivamente.

Geralmente esse processo começa com pequenas “entradas”, passando pela rarefação da área central da cabeça até atingir a parte de cima da cabeça (coroa).

Tratamento
Entre os tipos de diagnóstico, o mais utilizado é o exame clínico feito pelo dermatologista, que pode ser realizado com o auxílio de lente de aumento.

A perda é maior entre homens da raça branca. Se o seu pai é calvo, o ideal é que você inicie acompanhamento com o dermatologista alguns anos antes da idade em que o seu pai começou a perceber os primeiros sinais da calvície.

Evite o uso excessivo de bonés, pois esse hábito esquenta a cabeça e pode prejudicar o crescimento dos fios.

As opções de tratamento incluem medicamentos de uso tópico aplicados no couro cabeludo ou medicamentos de via oral. Ao contrário do que se propaga, o medicamento oral não causa disfunção erétil, mas pode diminuir a libido, por isso deve ser prescrito e seu uso acompanhado por um médico.

É possível ainda realizar transplante de fios. Mas somente o dermatologista poderá definir o tratamento mais indicado, após analisar o seu couro cabeludo.

As mulheres também podem ter a perda excessiva de cabelo. Já falamos aqui no blog sobre a calvície feminina. Leia aqui.

O que a toxina botulínica pode fazer por você

São diversas as aplicações da toxina botulínica. Ela pode suavizar rugas existentes, evitar seu aparecimento, dar um ar descansado a quem tem o rosto sério, tratar a hiperidrose e ser usada por outras especialidades, como os urologistas, para o tratamento da incontinência urinária.

No combate às rugas dinâmicas (visíveis quando o rosto está em movimento como ao rirmos ou chorarmos), a toxina botulínica figura entre os tratamentos mais realizados, como mostrou uma pesquisa feita pelo Departamento de Cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia em 2011: 43% dos procedimentos estéticos para amenizar rugas foram feitos com a toxina.

A preferência deve-se à eficácia da técnica, pois atua diretamente sobre o músculo, relaxando-o. Pode ser aplicada na face e no pescoço, e a dosagem depende de avaliação do dermatologista.

A toxina também pode ser utilizada em pessoas jovens para evitar as rugas estáticas (aquelas mais profundas que mesmo sem a pessoa fazer o movimento já aparecem). O resultado é muito natural, proporcionando aparência mais descansada.

A substância pode ainda prevenir o aparecimento de novas rugas e a piora das já existentes, já que retarda o tempo que essas marcas levariam para se transformar em uma ruga estática, mais difícil de ser tratada. Apesar de à primeira vista a agulha assustar algumas pessoas, as picadinhas para injetar a toxina são suportáveis.

A durabilidade do procedimento é de cerca de seis meses, mas pode variar de pessoa para pessoa de acordo com vários fatores, como tabagismo, exposição solar demasiada e atividade física em excesso.

No tratamento da hiperidrose (suor excessivo que pode acometer axilas, palmas e planta dos pés), a toxina atua bloqueando a transmissão nervosa das glândulas sudoríparas. Com mesma durabilidade que a do combate às rugas.

Toxina X preenchimento
É importante ressaltar que a toxina botulínica é diferente de preenchimento com ácido hialurônico, por exemplo. Entretanto, dependendo do caso, o dermatologista pode combinar ambos os tratamentos para um melhor resultado.

Lembre-se sempre de buscar informações sobre o profissional e a clínica antes de se submeter ao procedimento.

Os benefícios da água termal

Hidratar, equilibrar o pH da pele, ajudar no processo de cicatrização e combater os radicais livres. Esses são alguns dos benefícios da água termal. Ela pode ainda fechar os poros e diminuir a oleosidade da pele antes da maquiagem, se usada gelada, ou aliviar a dor de queimaduras.

A água termal é uma água subterrânea que emerge enriquecida de minerais contidos no solo e nas rochas. É mais frequente na França. Por ser rica em sais minerais e oligoelementos – como zinco, cálcio, magnésio, ferro, selênio – ela possui ação anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a combater os radicais livres gerados pela poluição, cigarro e raios solares.

O produto não tem restrições. Pode ser usado em qualquer tipo de pele. No corpo, é indicado após um procedimento a laser para tratar estrias, por exemplo, quando a pele fica mais sensível. Ou então no rosto após peelings ou mesmo lasers.

A água termal é indicada ainda para quem tem rosácea, eczemas, psoríase e queimaduras superficiais, por ter propriedade cicatrizantes. Quem passa muito tempo em ambientes com ar-condicionado também vai se beneficiar com seu uso.

Se usada na praia ou mais de uma vez ao longo do dia, não se esqueça de reaplicar o protetor solar após seu uso.

Cada marca tem uma composição diferente. Elas podem ter o mesmo princípio básico, mas uma pode ter mais sais minerais e oligoelementos que outra, por exemplo. Por isso converse sempre com seu dermatologista para indicação do melhor produto para sua pele.

Até semana que vem!

Como recuperar a pele pós-verão

Passado o verão nossa pele costuma ficar ressecada, opaca e sem vida. Não é mesmo? Fatores como exposição inadequada aos raios solares, poluição, cloro e água do mar também contribuem negativamente para a aparência da nossa pele. Máscaras faciais, como a de ouro marroquino, e o Skin Booster podem ajudar e melhorá-la.

A primeira dica para recuperá-la é fazer uma esfoliação semanal para remover as células mortas. O dermatologista pode indicar um sabonete à base de ácido salicílico ou um com microgrânulos, dependendo do seu tipo de pele.

Também aconselho fazer uma boa hidratação após o banho. Os hidratantes corporais devem conter ureia, lanolina ou óleo de semente de uva, por terem uma ação umectante maior. Eles não devem ser usados em grávidas. Recomendo aplicar o hidratante logo após o banho e com a pele ainda úmida, para aumentar a hidratação. Mesmo quem tem a pele oleosa também deve hidratar a pele com hidratante específico indicado pelo dermatologista.

As máscaras faciais também são ótimas para revitalizar a pele dos estragos provocados pelo excesso de sol. A de ouro marroquino, por exemplo, é indicada para todos os tipos de pele, pois nutre, hidrata, regenera e oxigena a pele. Entre seus ativos estão o ácido hialurônico, que mantém a umidade natural da pele e previne o envelhecimento, e o ouro marroquino, que combate o ressecamento e melhora a elasticidade da pele. Veja outras máscaras que recomendei aqui no blog.

Para casos de ressecamento mais profundo, a opção é o Skin Booster, técnica na qual se aplica o ácido hialurônico injetável para hidratar a pele de forma mais uniforme e profunda, pois a aplicação é feita diretamente na derme. Nesse procedimento usamos o ácido hialurônico com baixa concentração, que hidrata e estimula a produção de novas fibras de colágeno. Por ter a capacidade de “atrair” água, ele devolve o turgor e o viço à pele. Pode ser usados no rosto, pescoço, colo e dorso das mãos, sendo indicadas três sessões com intervalos mensais.

Novidades em rejuvenescimento do congresso europeu AMWC

Na última semana participei do 12th Anti-Aging Medicine World Congress (AMWC), um dos mais importantes congressos mundiais. Com supervisão científica da World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine, ele é um dos principais encontros mundiais de estética e apresenta as últimas novidades em antienvelhecimento. A cada edição são mais de 7.500 participantes de mais de 120 países e 300 palestrantes internacionais. Vou contar para vocês algumas das novidades apresentadas e quais delas estarão no Brasil em breve.

Look refresh
Fomos apresentados à nova seringa para o Skinbooster. Com dose aplicadora, ela faz com que a quantidade de ácido hialurônico seja perfeitamente calculada pelo médico em cada ponto e proporciona uma aplicação mais precisa. Cada vez mais os congressos tratam da volumerização do rosto em uma visão tridimensional, respeitando a anatomia de cada paciente para proporcionar um rejuvenescimento mais natural, sem alterar a fisionomia da pessoa, ou seja, um look refresh. Por ser uma técnica que depende da habilidade do médico, é muito importante escolher um profissional experiente antes de se submeter ao procedimento.

Papada
A gordura localizada no pescoço também foi assunto do congresso. Foram apresentados novos estudos com a injeção para dissolver gordura, chamada ATX- 101, ainda em fase de aprovação pelo FDA. Vimos casos surpreendentes de pacientes acompanhados por quatro meses. Apesar de eliminar a gordura, a injeção não deixa a área flácida, pois há estímulo de produção de colágeno.

Peeling de tricloroacético para unhas
Uma novidade apresentada para tratar unhas envelhecidas, opacas e com estrias foi o peeling à base de ácido tricloroacético. O número de sessões e a indicação depende de avaliação do dermatologista.

Outras novidades
O Light Sheer Duet apresentou a sua nova ponteira com um maior poder de resfriamento, tornando a depilação a laser mais indolor. Esta nova ponteira, ainda sem previsão de chegar ao Brasil, contém a mais recente tecnologia do laser de diodo.

O laser de diodo de 810nm Soprano Ice também foi uma das inovações debatidas no Congresso. O aparelho permite uma depilação mais rápida e sua ponteira mais resfriada torna o procedimento indolor. É indicado para todos os tipos de pele. No próximo semestre vocês poderão conhecê-lo na Slim Clinique.

Outro aparelho discutido no congresso foi o Sweat-X, já encontrado no Brasil. Indicado para casos de hiperidrose nas axilas, palmas das mãos e planta dos pés, ele age por meio de ondas eletromagnéticas na faixa de micro-ondas e faz com que o tratamento não seja agressivo e cause dor ao paciente.

Novidades do Congresso Americano de Dermatologia 2014

Na 72ª edição do Meeting anual da American Academy of Dermatology, realizado de 21 a 25 de março, em Denver, foram apresentadas diversas novidades na área de beleza.

Entre os produtos, uma das novidades é o Pliaglis, anestésico da Galderma que deve ser lançado aqui no Brasil ainda em abril. Aprovado pela FDA, órgão de regulador norte-americano, o creme possui alta concentração de lidocaína e tetracaína e é indicado para procedimentos como preenchimento e remoção de tatuagem a laser.

No âmbito das tecnologias, foram apresentados a nova ponteira do Soprano, o Velashape III, o Sweat-X, o Emerge e o Vectus, entre outros.

Uma das novidades é a ponteira super-resfriada do Soprano, que chega a - 4ºC, sem causar dor e tornando a depilação mais eficaz. São indicadas de 4 a 5 sessões com intervalo de 30 dias.

Já o Velashape III, que deve chegar ao Brasil no segundo semestre, é a novidade para o tratamento da celulite e gordura localizada. Estudos apontam que o aparelho, que age por meio de radiofrequência, promove uma redução média de 1,5 cm da gordura abdominal nas primeiras sessões e reduz a aparência da celulite.

Ponteira do Accent Ultra, o Sweat-X é indicado para casos de hiperidrose. Atua de forma indolor por meio de ondas eletromagnéticas na faixa de micro-ondas sobre glândulas que produzem suor e odor.

O Emerge é um laser fracionado não-ablativo de 1.410 nm recomendado para tratamento de linhas finas, dar luminosidade e uniformidade à pele. Pode ser usado no rosto, colo e dorso das mãos. Atua em micropontos, causando pouco dano à pele.

Já o Vectus, da Palomar, é um laser de diodo para remover pelos com energia mais concentrada. Sua ponteira resfriada permite chegar a -10ºC. Falei sobre ele no início do mês aqui.

Foram mostrados também avanços para o tratamento de melasma e linhas de expressão.

Acompanhe as novidades aqui no blog e em nossa fan page do Facebook:
www.facebook.com/slimclinique. À medida que essas inovações tiverem previsão de chegar ao Brasil, avisarei vocês.

Vasinhos no rosto: como tratar?

De repente você se olha no espelho e repara que há no seu rosto vasinhos finos e de coloração arroxeada ou avermelhada. Vários fatores influenciam o aparecimento de telangiectasias (como são chamados). No artigo de hoje vamos entender por que eles surgem e quais os tratamentos disponíveis.

Os vasinhos atingem principalmente pessoas de pele clara. São mais comuns ao redor do nariz, nas bochechas e em volta dos olhos. As principais causas para o aparecimento no rosto são exposição solar excessiva, envelhecimento, fumo, uso prolongado de medicamentos tópicos, rosácea, cicatrizes após cirurgia e queimaduras. O uso prolongado de produtos como ácido retinoico e corticoides de alta potência também pode desencadear o aparecimento dos vasinhos.

Tratamento
Entre as tecnologias disponíveis para tratamento estão o laser fracionado Q-switched do Harmony, que tem como alvo a hemoglobina. O tratamento consiste em fazer um resfriamento da pele com gelo, em seguida aplica-se o gel e dispara-se o laser diretamente no ponto demarcado. São necessárias em média quatro sessões.  Entretanto, o laser está contraindicado para pessoas negras ou bronzeadas.
Com dois comprimentos de onda, o Fraxel Dual é outra alternativa para tratar os vasinhos. Ele promove a renovação celular, melhorando o aspecto da pele.

Outras opções de tratamento incluem cauterização e escleroterapia (aplicações também feitas nas pernas).

Antes de realizar qualquer um desses procedimentos, converse com seu médico.

Beleza que vem do sono

É inegável que as horas de sono estão intimamente relacionadas à beleza da nossa pele. Nove, oito ou sete horas? A recomendação é que durmamos cerca de oito horas diárias, mas a quantidade varia de pessoa para pessoa. O mais importante é que tenhamos uma noite relaxante para que no dia seguinte não exibamos aquele rosto com olheiras e aspecto de cansado.

Mesmo quando estamos dormindo nosso corpo permanece trabalhando em processos metabólicos fundamentais para a nossa saúde. Dormir pouco, além de causar olheiras, pode tirar o viço da pele. Ao dormirmos, nosso corpo combate mais facilmente os radicais livres, que causam o envelhecimento precoce. Outros fatores importantes: durante o sono há oxigenação e recuperação celular, descansamos a musculatura da face e liberamos hormônios, como a melatonina, que nos dá sensação de bem-estar, e a serotonina. Noites mal dormidas podem fazer ainda com que os vasos sanguíneos da pele se contraiam, resultando em pele mais seca e fria.

O sono também está relacionado ao ganho de peso devido à oscilação hormonal.  Ao dormirmos, a produção de leptina (hormônio que controla a saciedade) aumenta, enquanto que a de grelina (ligada à fome) diminui. Se dormimos pouco, o resultado é menos leptina e mais grelina e consequentemente diminuição do metabolismo e menor queima de calorias.

Algumas dicas para dormir bem: procure desacelerar nas horas anteriores à sua ida para a cama, faça refeições leves, pratique exercícios físicos regularmente (evite o horário noturno), procure um ambiente silencioso, aconchegante e escuro.

Além da beleza, noites mal dormidas podem acarretar mau humor, cansaço, irritação, sonolência durante o dia e dificuldade de concentração. Portanto, durma bem e mantenha-se bela!

Passo a passo para diminuir os poros

Responsáveis por manter a temperatura do corpo, os poros são também o caminho por onde sai a secreção sebácea. Quando são dilatados e visíveis indicam que a pele é oleosa ou mista, principalmente na chamada zona T do nosso rosto (testa, nariz e queixo), além das bochechas.

Uma das alternativas para amenizar a aparência de poros dilatados é se submeter a limpeza de pele periodicamente na clínica. Ela vai fazer com que impurezas como poluição e células mortas sejam removidas, além de diminuir a oleosidade da pele. Em seguida, pode ser aplicada uma máscara para fechar os poros.

O acúmulo de secreção sebácea nos poros pode favorecer a proliferação de bactérias e as consequentes espinhas. Evite lavar o rosto com água quente, pois esse hábito aumenta ainda mais a oleosidade. A água fria, por outro lado, é uma excelente aliada para diminuir a aparência de poros visíveis.

A aplicação do prime antes da maquiagem também ajuda a diminuir os poros. Mas não se esqueça de antes de dormir retirar completamente a maquiagem para não obstruí-los. Veja aqui como limpá-la aqui.

Tecnologias
Duas das tecnologias mais utilizadas nas clínicas para combater poros abertos são Harmony, com uma ponteira de luz pulsada com 570nm para fechar os poros e deixar a pele com mais viço, e também o Fraxel Dual, que trata as manchas, estimula a produção de colágeno, deixa a pele com melhor textura e diminui os poros. O número de sessões necessárias depende de avaliação do dermatologista.

Outras opções são peelings e a luz azul do Multiwaves.

Marque uma consulta com o dermatologista. Ele vai analisar a sua pele e poderá indicar ainda sabonetes específicos (contendo ácido salicílico ou glicólico), tônicos, adstringentes e o tratamento mais adequado para que seus poros não fiquem aparentes.

Máscaras ajudam a revitalizar a pele do rosto

Sol, praia, piscina, poluição, resquícios de maquiagem, noites mal dormidas... São muitos os agentes que causam danos à pele do nosso rosto. Não é mesmo?

Nesta época do ano, o rosto tende a ficar mais oleoso e desidratado, inclusive pela exposição solar. As máscaras faciais podem ajudar no combate à oleosidade e a dar mais refrescância e luminosidade, além de hidratar e ajudar a combater os radicais livres.  Hoje fiz uma listinha de máscaras que vão ajudar a recuperar a nossa castigada pele.

Ice mask
É a grande novidade deste verão: geladinha, refrescante e ainda combate o envelhecimento da pele. Possui entre seus ativos o Actiglucan, composto indicado para peles sensíveis que estimula a produção de colágeno, hidrata e mantém a maciez da pele. A máscara tem ainda Yogurt Dermal (obtido por fermentação do leite), que auxilia na prevenção do envelhecimento cutâneo e estimula o sistema de defesa. Possui ação calmante, descongestionante, anti-inflamatória, hidratante e regeneradora, estimulando o sistema de defesa da pele.

Ouro marroquino
Indicada para todos os tipos de pele, a máscara nutre, hidrata, regenera e oxigena a pele. Em sua fórmula encontramos ácido hialurônico, que mantém a umidade natural da pele e previne o envelhecimento cutâneo, e o ouro marroquino (conhecido como óleo de argan), que possui alto teor de vitamina E. A máscara, com ação antioxidante e anti-inflamatória, hidrata, combate o ressecamento e o envelhecimento e melhora a elasticidade da pele.

Algas marrons
Indicada para casos de manchas na pele. O composto extraído das algas marrons tem ação clareadora, renovadora celular e anti-aging. Outro benefício é proteger as membranas celulares e inibir a ação dos radicais livres, além de melhorar a textura e a luminosidade da pele. Em determinados casos, o dermatologista pode associá-la ao peeling para potencializar o resultado.

Romã
Recomendada para combater o ressecamento da pele. O extrato de romã é rico em proteínas, sais minerais e vitaminas, que ajudam na hidratação e remineralização da pele. Possui ação umectante, que combate o ressecamento da pele, D-Pantenol, que hidrata e regenera, e Alantoína, cicatrizante. Antioxidante e regeneradora, a máscara melhora a textura, atenua aspereza e imperfeições.

Todas essas máscaras podem ser aplicadas uma vez por semana. O dermatologista poderá indicar o número de sessões necessárias.

Como manter a hidratação da pele em voos longos?

Pretende viajar de avião para curtir o carnaval fora da cidade? Então hoje vou dar algumas dicas de beleza para evitar que o ar seco do avião e a baixa pressão ressequem ainda mais a sua pele. Em caso de viagens muito longas e se você está trocando as altas temperaturas brasileiras por um clima bem mais frio, as consequências podem ser piores se não houver prevenção.

A primeira dica é levar água termal. Essa nossa grande aliada, rica em sais minerais e oligoelementos, como zinco, cálcio, magnésio, ferro, selênio, possui ação anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a
manter a pele hidratada no avião. Ela não tem restrições, pode ser usada em qualquer tipo de pele e ser borrifada várias vezes ao longo da viagem.

Carregue na bolsa também hidratante para as mãos à base de ureia ou lactato de amônio. Se grávida, não use o de ureia. O dermatologista poderá lhe indicar também um específico para o seu rosto, de acordo com o seu tipo de pele.

No dia da viagem e na véspera, evite consumir bebida alcoólica, pois ela desidrata o nosso organismo. Beba bastante líquido durante o voo.

Há no mercado produtos com a finalidade específica de recuperar a pele antes e após viagens aéreas e também do chamado efeito jet-lag (tempo que o corpo leva para se adaptar ao novo fuso horário), como a linha da Kiehl's Travel -Tested Solutions. A linha, que conta com hidratantes para rosto, mãos e lábios, possui extrato de flor de cacto, ginseng tibetano e óleos essenciais.

Antes de viajar, recomendo conversar com seu dermatologista para que as férias não lhe deixem marcas na pele quando voltar!

Um excelente carnaval a todos! Divirtam-se, mas sem esquecer os cuidados com a pele, como o uso do filtro solar diariamente.

Cuidados com os lábios no verão

Além de proteger a nossa pele dos raios UV, um dos principais cuidados que devemos ter no verão é com os lábios. Nosso aliado deve ser o filtro solar labial, que vai mantê-los hidratados, proteger e evitar o envelhecimento precoce.

A região labial possui a pele sensível e a radiação solar diminui a imunidade da pele, podendo causar reincidência do herpes labial. A exposição à radiação solar por longos períodos pode ainda ressecar os lábios, causar vermelhidão e rachaduras e até gerar hiperqueratose, uma camada esbranquiçada no lábio inferior que deverá ser tratada por um dermatologista com cremes ou cauterização.

Alguns batons contêm filtro solar e podem ser usados no dia a dia. Mas, se você for à praia, à piscina ou praticar qualquer atividade sob o sol, a melhor opção é usar o protetor labial incolor antes, já que reaplicar o batom várias vezes pode deixar um tom de cor mais pesado. Os homens não estão livres desse cuidado e devem aplicar o filtro solar labial em períodos de exposição solar prolongada.

Tome cuidado com a alimentação durante a exposição solar devido à possibilidade de manchas e queimaduras, como a ingestão de limonada. Não se esqueça de reaplicar o filtro nos lábios periodicamente e após comer e beber.

O ideal é que o filtro tenha FPS de pelo menos 30. Entretanto, se os lábios já sofreram queimadura porque você descuidou do filtro, consulte o dermatologista. Se você tiver dúvidas para escolher um entre as inúmeras marcas disponíveis no mercado, peça-nos ajuda também.

BB, CC, DD, EE Cream – qual a diferença entre eles?

BB, CC, DD, EE Cream. Provavelmente na primeira vez que você se deparou com essas siglas ficou confusa. Não é mesmo? Hoje vamos entender melhor como funcionam e para que servem esses cremes em nosso rosto.

O primeiro a surgir nesse “alfabeto” foi o BB Cream: beauty balm (bálsamo de beleza). Em contato com a pele ele diminui a aparência dos poros dilatados, ajudando a controlar a oleosidade, hidratar e proteger do sol. Mas opte por aplicar o protetor solar antes se você for se expor ao sol por um longo período, pois a maioria dos BB Creams não possui FPS muito elevado.  Ele é um facilitador para fixar a maquiagem e pode ter acabamento mate ou luminoso. Como sua textura geralmente é mais leve, não encobre muitas imperfeições na pele, podendo ser aplicado um corretivo para ajudar.

O CC Cream (color control ou controle de cor) é indicado para pele que apresenta manchas, pois ele corrige as imperfeições. Entre seus benefícios estão ainda hidratar, iluminar, reduzir os poros visíveis, uniformizar o tom da pele e prevenir o envelhecimento.

O terceiro é o DD Cream (daily defense ou defesa diária). É uma espécie de união do BB e do CC Cream, acrescido da função autobronzeadora. Possui também ativos hidratantes e pode ser usado no corpo.

O lançamento mais recente é o último da lista: o EE Cream, abreviação de extra exfoliation (esfoliação extra). A função é auxiliar na limpeza na pele, porém de forma menos agressiva que os esfoliantes tradicionais. Ainda não fabricado no Brasil, ele pode ser aplicado durante o banho para limpar a pele profundamente.

Lembre-se de conversar com o dermatologista antes de usar qualquer um desses produtos. Avaliando a sua pele, saberemos recomendar o ideal para você.

Roupas como aliadas na proteção solar

Que o filtro solar é imprescindível para proteger a nossa pele dos efeitos nocivos dos raios solares não há dúvidas. Mas há outros recursos que podem nos ajudar a bloquear os raios sobre a nossa pele como roupas especiais.

As roupas com proteção solar são confeccionadas com fios especiais, à base de dióxido de titânio e banhos químicos sintéticos, a fim de bloquear até 98% da radiação ultravioleta. A medição do nível de proteção é feita usando o Fator de Proteção Ultravioleta (FPU), índice que mede a porcentagem dos raios ultravioleta que ultrapassam o tecido e atingem a nossa pele. O FPU 20, por exemplo, permite que um em cada 20 raios ultrapasse o tecido. As roupas especializadas em proteção solar chegam a atingir FPU 50. Antes de adquirir uma peça, verifique se ela possui certificação e dê preferência a camisas de manga longa, pois protegem mais.

Esse tipo de tecnologia pode ser empregado ainda em bonés, roupas de banho e viseiras. E também é uma boa opção para crianças, já que elas possuem a pele fina.

E quanto aos tecidos “normais”? Saiba que quanto mais escuro o tecido, maior sua proteção e que quando molhado o nível de proteção diminui devido ao alargamento das tramas. E prefira tecidos mais densos como algodão e linho.

Cuidados
Mas é bom ressaltar que elas protegem apenas a área do corpo que estão cobrindo, ou seja, é necessário usar filtro solar nas partes do corpo desprotegidas pelo tecido. O aconselhável é aplicar o filtro no corpo todo antes de vestir a roupa para não ficar uma faixa de queimadura, o que acontece, por exemplo, quando a pessoa toma sol com bermuda e fica com uma parte bronzeada e outra não.

Lembre-se de usar também boné/chapéu, óculos escuros com proteção UV na lente de procedência confiável e filtro solar labial.

Como aproveitar os benefícios dos nutricosméticos no verão

Tenho abordado aqui no blog alguns cuidados necessários com a nossa pele para o verão. Hoje aprenderemos mais sobre os nutricosméticos que podem ser aliados para alcançarmos uma pele bonita durante a estação mais quente do ano.

Quando o assunto é proteger a pele dos efeitos do sol, o Helioral está entre os mais recomendados pelos dermatologistas. É indicado para pessoas com sensibilidade ao sol e também para as mulheres que sofrem com melasma. À base de Polypodium leucotomos, ele tem ainda ação anti-inflamatória.

Outro produto que auxilia na proteção solar é o Innéov Solar. Composto por Skin-Probiotic, licopeno e β-caroteno, ele reforça as defesas da pele contra os raios UV e tem ação antioxidante. O indicado é começar a ingeri-lo um mês antes da exposição solar.

Bronzeamento
Já o Oenobiol Solaire possui betacaroteno, licopeno e óleo de borragem, que vão ajudar no combate ao envelhecimento precoce, no bronzeado e na diminuição de perda de água pela pele.

A função do Imedeen Tan Optimizer é promover um bronzeado mais bonito e duradouro, sendo indicado também começar a ingeri-lo um mês antes da exposição. O produto possui licopeno e vitaminas C e E, que, além de proporcionar um belo bronzeado, também vão combater os radicais livres.

Ressecamento e celulite
Já o Innéov Renutrition Lissage é recomendado para tratar peles ressecadas, sendo um aliado no combate ao envelhecimento. Sua fórmula contém ômega 3 e 6, extraídos de óleos de peixe e caroços de cassis, vitamina E e lacto-licopeno, além da vitamina C.

Se o problema são os incômodos furinhos, um aliado é o Innéov Celulite. À base de cálcio, extrato de chá verde, casca de pinheiro e glucosamina marinha, ele possui efeito drenante, desintoxicante e antioxidante, ajudando a tratar a inflamação e o edema da celulite.

Alguns desses produtos, como o Innéov Renutrition Lissage, não são vendidos no Brasil. Mas não esqueça que o uso de qualquer nutricosmético deve ser acompanhado pelo seu dermatologista e que nenhum desses produtos substitui o filtro solar.

Micoses aumentam no verão: saiba como prevenir

No verão é comum recebermos no consultório pacientes com queixas de micose. O aumento ocorre porque nessa época os fungos que provocam a micose se propagam no calor e na umidade. Outro fator que corrobora é deixarmos áreas do nosso corpo abafadas e úmidas pelo suor ou pelo uso de roupas molhadas por muito tempo.

As micoses geralmente atingem regiões com dobras (como a entre os dedos dos pés) e apresentam um aspecto macerado e com uma espécie de massinha branca. A pitiríase versicolor está entre os tipos mais comuns. Afeta na maioria tronco, braços, face, pescoço e couro cabeludo e apresenta-se sob a forma de manchas de cores que variam do branco ao avermelhado e que descamam. Já o intertrigo atinge áreas de dobras do corpo, que apresentam mancha avermelhada, descamativa, esbranquiçada, amolecida e com fissuras. Outro tipo de micose que tem sua incidência aumentada no verão é a candidíase vaginal, causando coceira intensa, corrimento esbranquiçado e vermelhidão.

A praia é um dos locais que propiciam a proliferação de fungos devido à presença de fezes de animais na areia. A piscina também pode favorecer a contaminação. Quando a pessoa se bronzeia é mais fácil perceber a área com micose porque ela não escurece, ocasionando um contraste.

Tratamento e prevenção
O tratamento geralmente inclui antimicótico de uso tópico como sabonetes, loção e creme e de uso oral (quando o fungo atinge várias áreas do corpo).

Alguns cuidados podem evitar o aparecimento das micoses. Deixe as regiões do corpo que costumam ficar abafadas bem arejadas, dê preferência a roupas de tecidos leves como algodão (principalmente nas roupas íntimas), evite o tecido sintético, que não deixa a pele respirar. Seque bem as dobrinhas após o banho. Se você tem necessidade de usar sapatos fechados, não os calce sem se certificar de que os pés estão limpos e secos. Notando qualquer indício de micose, procure o dermatologista.

Maquiagem específica ajuda no controle da oleosidade

A chamada maquiagem antiacne geralmente possui em sua composição ativos que auxiliam a diminuir a oleosidade da pele e a evitar a proliferação de bactérias, no entanto, não trata o problema. Vamos saber por quê?

A maioria dessas maquiagens possui ácido salicílico em sua fórmula e é uma opção para pessoas que possuem acne e não desejam que o problema se agrave ou querem disfarçá-lo.

Geralmente apresentadas em forma de base ou pó, elas são coadjuvantes, ou seja, não substituem o tratamento com o dermatologista. Em pessoas com grau avançado de acne elas não surtem efeito. Nesses casos, o acompanhamento médico é fundamental. Já tratamos aqui no blog sobre as técnicas de tratamento da acne.

Lembre-se de que é preciso tomar alguns cuidados antes de sair comprando qualquer produto, pois você pode piorar o problema.

Outra orientação importante é não dormir com nenhum tipo de maquiagem no rosto para não obstruir os poros. Sendo assim, antes de ir para a cama remova toda a maquiagem com demaquilante, lave o rosto com sabonete apropriado e aplique o tônico indicado pelo dermatologista (veja dicas para remover a maquiagem).

E antes de comprar qualquer produto antiacne, converse com seu dermatologista!

Cuidados com a pele masculina

Os homens estão cada vez mais vaidosos. De cada dez pacientes que recebo no consultório, três são homens. Entre as principais preocupações estão a queda de cabelo, a foliculite na barba e, sim, as temíveis rugas de expressão! Eles têm a pele 25% mais espessa que as mulheres, o que faz com que as rugas apareçam mais tarde, no entanto, quando surgem são mais profundas, visto que a musculatura da face masculina é mais forte.

As empresas de cosméticos também estão antenadas com essa mudança no perfil masculino e desenvolvem linhas específicas para eles. Deixe o preconceito de lado e invista na saúde e beleza de sua pele!

Abaixo listo alguns itens importantes para os rapazes:

Protetor solar – prefira os oil free, gel ou com efeito matificante, já que a pele masculina costuma ser mais oleosa que a feminina. Se você tem barba, opte pelo protetor em espuma. Ele não deixa o pelo da barba oleoso e é absorvido mais rapidamente. Assim como as mulheres, você deve usar o filtro diariamente! Se for calvo, não se esqueça de passar na região.

Antienvelhecimento – gosto muito do Blemish Age Defense, da SkinCeuticals, que melhora os sinais antienvelhecimento, além de controlar a oleosidade. Também indico o Lancôme Men Age Fight, que combate a formação de rugas. Outra linha que costumo indicar é a Biotherm Homme, que possui produtos para diminuir a oleosidade, hidratar e combater rugas ao redor dos olhos. O cuidado deve ser diário e com acompanhamento de um dermatologista.

Oleosidade – além de alguns produtos citados anteriormente, se sua pele é oleosa, é recomendável usar um sabonete neutro, com ácido salicílico ou enxofre em sua composição na hora de lavar o rosto.

Maciez – nem pense em fazer a barba sem aplicar espuma de barbear. A função da espuma, além de tornar o pele mais emoliente para sua retirada, é proteger a pele da agressão da lâmina. Após o procedimento, aplique o pós-barba indicado pelo dermatologista.

Toxina botulínica – o objetivo aqui é prevenir as rugas. Depois de formadas, o tratamento será outro, o laser ou preenchimento. Mas já que é possível postergar sua formação, por que não se entregar à toxina? Não se esqueça de que a ruga masculina costuma ser mais profunda que a feminina, ou seja, é mais difícil de ser tratada após formada.

Exfoliação – devido à barba, é comum os homens desenvolverem foliculite no rosto. Então, procure fazer uma exfoliação uma ou duas vezes na semana. O tratamento mais eficaz para evitar a foliculite ainda é a depilação a laser.

No mais, redobre os cuidados no verão, período em que a incidência dos raios ultravioleta B aumentam e podem causar envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele.

Proteção solar por faixa etária

O filtro solar tem como função proteger a nossa pele dos efeitos nocivos dos raios ultravioleta B e A, que provocam manchas, rugas e aumentam a predisposição ao câncer de pele. No verão, há uma maior incidência dos raios UVB. Os raios UVA incidem na mesma intensidade o ano inteiro e também precisam ser bloqueados.

Mas para que a aplicação surta efeito é necessário escolher o produto adequado ao seu tipo de pele e idade. Hoje minhas dicas vão ajudá-los a saber que itens devem ser observados na hora da escolha.

Bebês e crianças
Até os seis meses não exponha a criança ao sol, pois a pele ainda está muito sensível.  O uso do filtro solar só está permitido a partir dessa idade, já que antes pode causar alergias. Mas mesmo assim, só utilize produtos específicos para as crianças, pois eles são menos propensos a causar irritação devido a seus componentes especiais. Se a criança gosta de ficar na água, compre protetores que são mais resistentes à água. Não se esqueça de reaplicar a cada 2 horas.

O FPS mínimo deve ser 30. Prefira sempre os que também protegem contra os raios UVA. Não existe um critério universal para a proteção UVA, porém a comunidade europeia, o Japão e agora o FDA (órgão regulador americano) têm recomendado o método de PPD (persistent pigment darkening). O PPD é uma resposta prolongada após a irradiação com radiação UVA, ou seja, ele mede a quantidade de UVA necessária para produzir a resposta com e sem fotoprotetor na pele.

A comunidade europeia estabelece que a proteção UVA seja de 1/3 da proteção indicada para UVB. O FDA (órgão regulador americano) adota o sistema de “+” ou “*”. Quanto maior o número de “+”, maior será a proteção contra UVA. Ele varia de um a quatro “+” (graduação baixa, média, alta e muito alta). Já o Japão utiliza o PPD na embalagem: 0-2 PPD sem proteção, 2-4 PPD baixa proteção, 4-8 PPD moderada proteção e 8+ PPD alta proteção.

Observe na embalagem de seu filtro se há menção à proteção UVA, que pode aparecer dessas três formas no Brasil, sendo mais comum seguir os padrões europeu e americano.

Adultos
Na adolescência e na fase adulta, os cuidados devem continuar para evitar problemas como envelhecimento precoce e câncer de pele. Lembre-se de que os efeitos da exposição solar são cumulativos e que de forma excessiva nos primeiros 20 anos de vida ela aumenta os riscos de desenvolvimento de câncer de pele na fase adulta. Por isso, capriche no uso de chapéu, óculos escuros, camisa e boné.

O FPS mínimo continua a ser o 30, e compre o filtro que tenha proteção também contra o UVA.

Idosos
Os idosos, por terem a pele mais fina, devem aplicar protetor com um fator de proteção maior que 30. Como nessa fase aumentam os riscos de osteoporose, é importante que eles tomem sol diariamente por cerca de 15 minutos sem protetor em uma pequena área do corpo para auxiliar na síntese de vitamina D. Deve-se evitar, no entanto, o horário entre 10h e 16h.

Ao adquirir um protetor verifique se ele possui certificado da Anvisa e se há em sua composição antioxidantes para neutralizar a ação dos radicais livres. Para pessoas que possuem pele oleosa a recomendação é optar por produtos em gel, sérum, oil free ou com efeito matificante.

Quer saber a quantidade de filtro para cada área do corpo? Falamos sobre isso aqui.

Curta o verão com saúde e responsabilidade!