Tratamentos ideais para o inverno

Em menos de um mês estaremos no inverno. Que tal começar já o tratamento daquele problema que vem lhe incomodando e que você não pôde fazer na estação passada? Essa época de temperatura mais baixa é ideal para tratar manchas com os peelings faciais ou rejuvenescer com os ácidos e lasers, já que esses tipos de procedimentos requerem que o paciente não se exponha ao sol.

O peeling, indicado para problemas como acne, manchas e ruguinhas finas, promove uma renovação da pele, eliminando as células mortas. Por deixar a pele sensível após a sessão, recomendamos que ele seja feito nessa época do ano porque a incidência de raios solares é menos intensa.

Já para rugas médias e acentuadas e cicatrizes profundas, o dermatologista pode prescrever peelings à base de ácido, que penetram mais profundamente na pele e causam maior vermelhidão e descamação. Não podem ser realizados no verão, pois podem causar queimaduras e manchas na pele. Os ácidos são ainda aliados no tratamento da acne. Nessa época pode-se aplicar concentrações maiores a fim de obter um melhor resultado.

Para chegar ao verão livre dos pelos, a depilação a laser é outro procedimento indicado para o inverno, já que se deve evitar a exposição ao sol. Para rugas e estrias, outra alternativa é o laser fracionado. Falaremos melhor sobre eles nas próximas colunas. Acompanhe aqui no blog.

E não esqueça: mesmo nos dias nublados, não dispense o uso do filtro solar. Converse com o seu dermatologista para encontrar o tratamento mais indicado para o seu problema.

A pele acostuma a um mesmo cosmético?

Alguns pacientes me perguntam se é verdade que usar sempre o mesmo cosmético faz com que a pele se acostume a ele, passando a não fazer o mesmo efeito. A resposta é depende. Vamos saber por quê.

Em peles jovens, na faixa dos 20 anos, o troca-troca de cosmético não costuma gerar muitos problemas, pois a renovação das células é intensa. Mas, se a pele apresenta problemas como acne, o ideal é seguir a recomendação do dermatologista e não querer experimentar as novidades que as amigas estão usando para não piorar o quadro.

Já para as peles mais maduras, cuja produção de fibras de colágeno e elastina tende a diminuir, a recomendação é aguardar de dois a três meses para verificar a eficácia do cosmético, já que esse é o tempo médio que o produto levará para estimular novo colágeno.

Por outro lado, se o cosmético passou a causar alergia, acne, aumento da oleosidade ou outros problemas na pele, suspenda o uso e converse com o seu dermatologista.

E no caso dos produtos importados? Antes de adquiri-los, peça orientação médica, pois alguns podem não ser adequados ao seu tipo de pele e ao clima quente do Brasil, não surtindo o efeito desejado ou gerando efeitos colaterais.

Outra recomendação é a cada estação do ano mudar os produtos para a pele. Por exemplo, no inverno, nossa pele costuma ficar mais ressecada, então é hora de usar um hidratante com poder mais umectante. Já no verão, opte por séruns e loções mais leves, pois é uma estação mais úmida.

Mas não esqueça que o uso de qualquer cosmético deve ser recomendado pelo dermatologista.

A importância das vitaminas para sua saúde e beleza

As vitaminas são fundamentais para a saúde de nossa pele, cabelo e unhas. Por isso é tão importante que tenhamos uma alimentação saudável. Entre os benefícios estão postergar o envelhecimento e deixar nossa pele mais viçosa. Preparei uma lista com algumas vitaminas e seus benefícios para você sempre tentar incluir na sua dieta.

A – possui ação antioxidante e auxilia na saúde da pele, balanceando a oleosidade e evitando a obstrução dos poros, o que pode causar acne. Pode ser encontrada em alimentos como abacate, brócolis, cenoura, espinafre e gema de ovo.

B2 – em geral as vitaminas do complexo B ajudam na saúde da pele e dos cabelos. A B2 é uma boa aliada contra as rugas, pois atua sobre os tecidos, além disso, é ótima para cabelos e unhas. Está presente em alimentos como fígado, queijo, iogurte e laticínios.

B6 – possui ação cicatrizante e atua no sistema imunológico. Alimentos como batata, banana, carne de boi, semente de girassol, salmão e atum são fontes dessa vitamina.

C – outra auxiliar na cicatrização e no combate ao envelhecimento. É encontrada em frutas cítricas, repolho, cebola e pimentão.

D – é importante para a saúde dos ossos. Para obtê-la bastam 15 minutos diários de exposição solar sem proteção. Opte pela região das pernas ou dos braços e evite o rosto, que possui a pele mais fina e também para evitar o envelhecimento precoce. A falta dessa vitamina pode acarretar doenças como raquitismo em crianças e osteoporose.

E – assim como a vitamina C, também atua no combate às rugas, pois protege a pele da ação dos radicais livres. Para obtê-la coma amendoim, alface, agrião, espinafre, nozes e couve.

Está em dúvida se possui alguma carência vitamínica? Não se automedique. Procure um médico para realizar os exames necessários. Somente o profissional capacitado poderá prescrever suplementos vitamínicos.

Lembre-se ainda que o excesso de vitaminas no organismo também pode acarretar problemas à sua saúde.

Causas e tratamentos para a calvície masculina

A alopécia androgenética está associada a dois fatores: hormonal e herança genética. Após a ligação da hi-hidrotestosterona (DHT, hormônio formado quando a testosterona sofre a ação da enzima 5-alfa-redutase) com os genes da calvície, os cabelos passam a ficar mais finos até se transformarem em pelos e caírem. A DHT age sobre os folículos pilosos diminuindo-os progressivamente.

Geralmente esse processo começa com pequenas “entradas”, passando pela rarefação da área central da cabeça até atingir a parte de cima da cabeça (coroa).

Tratamento
Entre os tipos de diagnóstico, o mais utilizado é o exame clínico feito pelo dermatologista, que pode ser realizado com o auxílio de lente de aumento.

A perda é maior entre homens da raça branca. Se o seu pai é calvo, o ideal é que você inicie acompanhamento com o dermatologista alguns anos antes da idade em que o seu pai começou a perceber os primeiros sinais da calvície.

Evite o uso excessivo de bonés, pois esse hábito esquenta a cabeça e pode prejudicar o crescimento dos fios.

As opções de tratamento incluem medicamentos de uso tópico aplicados no couro cabeludo ou medicamentos de via oral. Ao contrário do que se propaga, o medicamento oral não causa disfunção erétil, mas pode diminuir a libido, por isso deve ser prescrito e seu uso acompanhado por um médico.

É possível ainda realizar transplante de fios. Mas somente o dermatologista poderá definir o tratamento mais indicado, após analisar o seu couro cabeludo.

As mulheres também podem ter a perda excessiva de cabelo. Já falamos aqui no blog sobre a calvície feminina. Leia aqui.

O que a toxina botulínica pode fazer por você

São diversas as aplicações da toxina botulínica. Ela pode suavizar rugas existentes, evitar seu aparecimento, dar um ar descansado a quem tem o rosto sério, tratar a hiperidrose e ser usada por outras especialidades, como os urologistas, para o tratamento da incontinência urinária.

No combate às rugas dinâmicas (visíveis quando o rosto está em movimento como ao rirmos ou chorarmos), a toxina botulínica figura entre os tratamentos mais realizados, como mostrou uma pesquisa feita pelo Departamento de Cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia em 2011: 43% dos procedimentos estéticos para amenizar rugas foram feitos com a toxina.

A preferência deve-se à eficácia da técnica, pois atua diretamente sobre o músculo, relaxando-o. Pode ser aplicada na face e no pescoço, e a dosagem depende de avaliação do dermatologista.

A toxina também pode ser utilizada em pessoas jovens para evitar as rugas estáticas (aquelas mais profundas que mesmo sem a pessoa fazer o movimento já aparecem). O resultado é muito natural, proporcionando aparência mais descansada.

A substância pode ainda prevenir o aparecimento de novas rugas e a piora das já existentes, já que retarda o tempo que essas marcas levariam para se transformar em uma ruga estática, mais difícil de ser tratada. Apesar de à primeira vista a agulha assustar algumas pessoas, as picadinhas para injetar a toxina são suportáveis.

A durabilidade do procedimento é de cerca de seis meses, mas pode variar de pessoa para pessoa de acordo com vários fatores, como tabagismo, exposição solar demasiada e atividade física em excesso.

No tratamento da hiperidrose (suor excessivo que pode acometer axilas, palmas e planta dos pés), a toxina atua bloqueando a transmissão nervosa das glândulas sudoríparas. Com mesma durabilidade que a do combate às rugas.

Toxina X preenchimento
É importante ressaltar que a toxina botulínica é diferente de preenchimento com ácido hialurônico, por exemplo. Entretanto, dependendo do caso, o dermatologista pode combinar ambos os tratamentos para um melhor resultado.

Lembre-se sempre de buscar informações sobre o profissional e a clínica antes de se submeter ao procedimento.

Os benefícios da água termal

Hidratar, equilibrar o pH da pele, ajudar no processo de cicatrização e combater os radicais livres. Esses são alguns dos benefícios da água termal. Ela pode ainda fechar os poros e diminuir a oleosidade da pele antes da maquiagem, se usada gelada, ou aliviar a dor de queimaduras.

A água termal é uma água subterrânea que emerge enriquecida de minerais contidos no solo e nas rochas. É mais frequente na França. Por ser rica em sais minerais e oligoelementos – como zinco, cálcio, magnésio, ferro, selênio – ela possui ação anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a combater os radicais livres gerados pela poluição, cigarro e raios solares.

O produto não tem restrições. Pode ser usado em qualquer tipo de pele. No corpo, é indicado após um procedimento a laser para tratar estrias, por exemplo, quando a pele fica mais sensível. Ou então no rosto após peelings ou mesmo lasers.

A água termal é indicada ainda para quem tem rosácea, eczemas, psoríase e queimaduras superficiais, por ter propriedade cicatrizantes. Quem passa muito tempo em ambientes com ar-condicionado também vai se beneficiar com seu uso.

Se usada na praia ou mais de uma vez ao longo do dia, não se esqueça de reaplicar o protetor solar após seu uso.

Cada marca tem uma composição diferente. Elas podem ter o mesmo princípio básico, mas uma pode ter mais sais minerais e oligoelementos que outra, por exemplo. Por isso converse sempre com seu dermatologista para indicação do melhor produto para sua pele.

Até semana que vem!

Como recuperar a pele pós-verão

Passado o verão nossa pele costuma ficar ressecada, opaca e sem vida. Não é mesmo? Fatores como exposição inadequada aos raios solares, poluição, cloro e água do mar também contribuem negativamente para a aparência da nossa pele. Máscaras faciais, como a de ouro marroquino, e o Skin Booster podem ajudar e melhorá-la.

A primeira dica para recuperá-la é fazer uma esfoliação semanal para remover as células mortas. O dermatologista pode indicar um sabonete à base de ácido salicílico ou um com microgrânulos, dependendo do seu tipo de pele.

Também aconselho fazer uma boa hidratação após o banho. Os hidratantes corporais devem conter ureia, lanolina ou óleo de semente de uva, por terem uma ação umectante maior. Eles não devem ser usados em grávidas. Recomendo aplicar o hidratante logo após o banho e com a pele ainda úmida, para aumentar a hidratação. Mesmo quem tem a pele oleosa também deve hidratar a pele com hidratante específico indicado pelo dermatologista.

As máscaras faciais também são ótimas para revitalizar a pele dos estragos provocados pelo excesso de sol. A de ouro marroquino, por exemplo, é indicada para todos os tipos de pele, pois nutre, hidrata, regenera e oxigena a pele. Entre seus ativos estão o ácido hialurônico, que mantém a umidade natural da pele e previne o envelhecimento, e o ouro marroquino, que combate o ressecamento e melhora a elasticidade da pele. Veja outras máscaras que recomendei aqui no blog.

Para casos de ressecamento mais profundo, a opção é o Skin Booster, técnica na qual se aplica o ácido hialurônico injetável para hidratar a pele de forma mais uniforme e profunda, pois a aplicação é feita diretamente na derme. Nesse procedimento usamos o ácido hialurônico com baixa concentração, que hidrata e estimula a produção de novas fibras de colágeno. Por ter a capacidade de “atrair” água, ele devolve o turgor e o viço à pele. Pode ser usados no rosto, pescoço, colo e dorso das mãos, sendo indicadas três sessões com intervalos mensais.

Novidades em rejuvenescimento do congresso europeu AMWC

Na última semana participei do 12th Anti-Aging Medicine World Congress (AMWC), um dos mais importantes congressos mundiais. Com supervisão científica da World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine, ele é um dos principais encontros mundiais de estética e apresenta as últimas novidades em antienvelhecimento. A cada edição são mais de 7.500 participantes de mais de 120 países e 300 palestrantes internacionais. Vou contar para vocês algumas das novidades apresentadas e quais delas estarão no Brasil em breve.

Look refresh
Fomos apresentados à nova seringa para o Skinbooster. Com dose aplicadora, ela faz com que a quantidade de ácido hialurônico seja perfeitamente calculada pelo médico em cada ponto e proporciona uma aplicação mais precisa. Cada vez mais os congressos tratam da volumerização do rosto em uma visão tridimensional, respeitando a anatomia de cada paciente para proporcionar um rejuvenescimento mais natural, sem alterar a fisionomia da pessoa, ou seja, um look refresh. Por ser uma técnica que depende da habilidade do médico, é muito importante escolher um profissional experiente antes de se submeter ao procedimento.

Papada
A gordura localizada no pescoço também foi assunto do congresso. Foram apresentados novos estudos com a injeção para dissolver gordura, chamada ATX- 101, ainda em fase de aprovação pelo FDA. Vimos casos surpreendentes de pacientes acompanhados por quatro meses. Apesar de eliminar a gordura, a injeção não deixa a área flácida, pois há estímulo de produção de colágeno.

Peeling de tricloroacético para unhas
Uma novidade apresentada para tratar unhas envelhecidas, opacas e com estrias foi o peeling à base de ácido tricloroacético. O número de sessões e a indicação depende de avaliação do dermatologista.

Outras novidades
O Light Sheer Duet apresentou a sua nova ponteira com um maior poder de resfriamento, tornando a depilação a laser mais indolor. Esta nova ponteira, ainda sem previsão de chegar ao Brasil, contém a mais recente tecnologia do laser de diodo.

O laser de diodo de 810nm Soprano Ice também foi uma das inovações debatidas no Congresso. O aparelho permite uma depilação mais rápida e sua ponteira mais resfriada torna o procedimento indolor. É indicado para todos os tipos de pele. No próximo semestre vocês poderão conhecê-lo na Slim Clinique.

Outro aparelho discutido no congresso foi o Sweat-X, já encontrado no Brasil. Indicado para casos de hiperidrose nas axilas, palmas das mãos e planta dos pés, ele age por meio de ondas eletromagnéticas na faixa de micro-ondas e faz com que o tratamento não seja agressivo e cause dor ao paciente.

Novidades do Congresso Americano de Dermatologia 2014

Na 72ª edição do Meeting anual da American Academy of Dermatology, realizado de 21 a 25 de março, em Denver, foram apresentadas diversas novidades na área de beleza.

Entre os produtos, uma das novidades é o Pliaglis, anestésico da Galderma que deve ser lançado aqui no Brasil ainda em abril. Aprovado pela FDA, órgão de regulador norte-americano, o creme possui alta concentração de lidocaína e tetracaína e é indicado para procedimentos como preenchimento e remoção de tatuagem a laser.

No âmbito das tecnologias, foram apresentados a nova ponteira do Soprano, o Velashape III, o Sweat-X, o Emerge e o Vectus, entre outros.

Uma das novidades é a ponteira super-resfriada do Soprano, que chega a - 4ºC, sem causar dor e tornando a depilação mais eficaz. São indicadas de 4 a 5 sessões com intervalo de 30 dias.

Já o Velashape III, que deve chegar ao Brasil no segundo semestre, é a novidade para o tratamento da celulite e gordura localizada. Estudos apontam que o aparelho, que age por meio de radiofrequência, promove uma redução média de 1,5 cm da gordura abdominal nas primeiras sessões e reduz a aparência da celulite.

Ponteira do Accent Ultra, o Sweat-X é indicado para casos de hiperidrose. Atua de forma indolor por meio de ondas eletromagnéticas na faixa de micro-ondas sobre glândulas que produzem suor e odor.

O Emerge é um laser fracionado não-ablativo de 1.410 nm recomendado para tratamento de linhas finas, dar luminosidade e uniformidade à pele. Pode ser usado no rosto, colo e dorso das mãos. Atua em micropontos, causando pouco dano à pele.

Já o Vectus, da Palomar, é um laser de diodo para remover pelos com energia mais concentrada. Sua ponteira resfriada permite chegar a -10ºC. Falei sobre ele no início do mês aqui.

Foram mostrados também avanços para o tratamento de melasma e linhas de expressão.

Acompanhe as novidades aqui no blog e em nossa fan page do Facebook:
www.facebook.com/slimclinique. À medida que essas inovações tiverem previsão de chegar ao Brasil, avisarei vocês.

Vasinhos no rosto: como tratar?

De repente você se olha no espelho e repara que há no seu rosto vasinhos finos e de coloração arroxeada ou avermelhada. Vários fatores influenciam o aparecimento de telangiectasias (como são chamados). No artigo de hoje vamos entender por que eles surgem e quais os tratamentos disponíveis.

Os vasinhos atingem principalmente pessoas de pele clara. São mais comuns ao redor do nariz, nas bochechas e em volta dos olhos. As principais causas para o aparecimento no rosto são exposição solar excessiva, envelhecimento, fumo, uso prolongado de medicamentos tópicos, rosácea, cicatrizes após cirurgia e queimaduras. O uso prolongado de produtos como ácido retinoico e corticoides de alta potência também pode desencadear o aparecimento dos vasinhos.

Tratamento
Entre as tecnologias disponíveis para tratamento estão o laser fracionado Q-switched do Harmony, que tem como alvo a hemoglobina. O tratamento consiste em fazer um resfriamento da pele com gelo, em seguida aplica-se o gel e dispara-se o laser diretamente no ponto demarcado. São necessárias em média quatro sessões.  Entretanto, o laser está contraindicado para pessoas negras ou bronzeadas.
Com dois comprimentos de onda, o Fraxel Dual é outra alternativa para tratar os vasinhos. Ele promove a renovação celular, melhorando o aspecto da pele.

Outras opções de tratamento incluem cauterização e escleroterapia (aplicações também feitas nas pernas).

Antes de realizar qualquer um desses procedimentos, converse com seu médico.