Lavou os cabelos à noite? Não durma com eles úmidos, pois o abafamento provocado pelo travesseiro pode causar a proliferação de fungos e bactérias no couro cabeludo. Se for necessário lavá-los antes de dormir, seque-os com o secador em temperatura morna.
Prefira lavar os cabelos com água fria para selar as cutículas e evitar a caspa.
Ao aplicar o condicionador, não deixe o produto atingir a raiz do cabelo para não propiciar formação ou piora do quadro de dermatite seborreica.
Não esfregue o cabelo com a toalha. Faça movimentos suaves.
Hidrate os fios periodicamente.
Ao prendê-los, não aperte muito para não causar quebra dos fios. E procure não dormir com os cabelos presos.
Evite produtos químicos que podem agredir os fios, assim como secador e chapinha com temperatura muito elevada.
A alimentação também tem um papel importante. Procure manter uma dieta balanceada e rica em proteínas, ferro e vitaminas, que ajudam no crescimento.
Ao se expor ao sol, não esqueça o protetor solar, pois os raios ultravioletas destroem a queratina, principal proteína dos fios.
Lembre-se: notando qualquer anormalidade no couro cabeludo e nos fios, procure um dermatologista.
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