Mitos e verdades sobre afinar a cintura

Qual mulher não sonha em ter uma cintura fina, ainda mais agora com a chegada do verão? Hoje vou falar sobre as alternativas que surtem efeito e as que não para quem está em busca de modelar a cintura.

Muitos são os recursos utilizados pelas mulheres para diminuir a circunferência da cintura. Entre eles estão a cinta e o corset, peças do vestuário feminino que ajudam a comprimir a gordura na região da barriga, manter a postura ereta e contrair o abdômen, fazendo com que a silhueta pareça mais fina enquanto são utilizadas sob a roupa. Entretanto, o resultado é apenas aparente e temporário, pois após a retirada dessas peças o corpo volta ao normal.

As melhores medidas para quem deseja afinar a cintura são fazer dieta e exercícios e utilizar a tecnologia de aparelhos específicos. Tratamentos como Ultracontour e Venus Freeze vão promover a quebra das células de gordura da região. Enquanto o Ultracontour, que trabalha por meio de sistema de ultrassom de alta intensidade, associa a lipólise à drenagem linfática, o Venus Freeze combina radiofrequência e multipulsos eletromagnéticos por área, quebra as células de gordura e estimula a produção de colágeno. Ou seja, além de diminuir medidas também vai trabalhar a flacidez.

Drenagem e cremes redutores
Outras alternativas que atuam na cintura são a drenagem linfática, que ajuda a desinchar o corpo e evita a retenção de líquido, e a massagem modeladora, que auxilia a reposicionar as células de gordura por meio de movimentos, modelando o corpo e também ajudando na diminuição do inchaço. O bambolê é outro método que facilita o afinamento da cintura, pois atua nos músculos retos e oblíquos do abdômen, auxiliando a modelar a cintura.

Aposte sobretudo em uma alimentação balanceada e na prática de exercícios aeróbicos, que vão fazer com que você perca peso e consequentemente fique com a cintura mais fina. Já os cremes redutores auxiliam na drenagem da região, mas não quebram a gordura, pois a absorção do creme pela pele é pequena. Peça sempre orientação ao dermatologista para que ele possa avaliar o melhor método para o seu caso.

Estrias, flacidez, celulite e gordura localizada foram tema da minha palestra

Nos dias 22 e 23 de novembro a Sociedade Brasileira de Dermatologia – Regional Rio de Janeiro promoveu o 7º Simpósio de Cosmiatria & Laser, com as últimas novidades da área. Tive o prazer de ser uma das palestrantes do sábado, no Centro de Convenções Othon Palace, falando sobre o tema O que vale a pena nos tratamentos corporais. Vou contar aqui para vocês um pouco do que abordei.

Em minha apresentação falei sobre as possibilidades terapêuticas para estrias, flacidez, celulite e gordura localizada. Para as estrias, destaquei as opções como o Fraxel Dual, a ponteira Pixel do Harmony e o Pixel RF do Accent XL. Estes lasers proporcionam um nivelamento da estria para deixá-la mais fina.

Já para flacidez e celulite as minhas indicações foram a radiofrequência monopolar do Venus Freeze e a mais recente e badalada delas, o preenchimento dos furinhos da celulite e o tratamento da flacidez com o ácido polilático Sculptra.

No caso da gordura localizada, abordei o Ultracontour, que combina lipólise (quebra das células de gordura) com drenagem linfática. Outra opção é o ultrassom do Accent Ultra, que atua sobre as membranas das células de gordura, eliminando-as gradualmente. Mencionei também as novidades apresentadas durante o Meeting de Harvard e previstas para 2014, como as injeções ATX 101 e Lipo 101, que prometem derreter as gordurinhas, diminuindo medidas.

Agradeço à SBD-RJ pelo convite e parabenizo os coordenadores pela qualidade do 7º Simpósio de Cosmiatria & Laser. Os cerca de 200 profissionais presentes puderam assistir a apresentações e participar de cursos de excelente nível técnico. Sem dúvidas, o Simpósio pode ser equiparado aos grandes eventos internacionais da área.

Hora de começar a entrar em forma para o verão

Em pouco mais de dois meses já estaremos no verão. Como nessa estação nosso corpo fica mais à mostra, esta é a época ideal de começarmos os cuidados para que em dezembro e janeiro os resultados já tenham sido alcançados.

Entre os problemas que mais incomodam as mulheres estão a celulite, a gordura localizada e a flacidez. No campo da estética a tecnologia oferece alternativas para eliminarmos esses males. Uma delas é o Venus Freeze, radiofrequência de pulso eletromagnético que atua aquecendo a superfície e a profundidade da pele. Ele quebra as células de gordura, trata a flacidez estimulando novas fibras de colágeno e rompe as fibroses da celulite. Ou seja, é um tratamento dois e um!

Um tratamento recente de que já falamos aqui para celulite é o ácido polilático Sculptra. Ao ser injetado profundamente na pele, ele estimula a produção de colágeno e aumenta o volume da pele.

O Manthus é outro equipamento indicado para o combate à gordura localizada. Composto por ultrassom e correntes elétricas, ele faz com que a gordura do corpo seja fragmentada e eliminada pelo suor, pelas fezes e pela urina, tendo como resultado a redução de medidas. O tratamento pode ser utilizado em conjunto com outros produtos como géis condutores.

Outro aliado para a redução de medidas e melhora do contorno corporal é o Ultracontour, equipamento que associa dois tipos de ultrassom. Ele quebra as moléculas de gordura e realiza uma drenagem linfática, conduzindo-as para serem excretadas. O tratamento pode ser realizado no abdômen, nas coxas e nos flancos.

No entanto, a tecnologia não age sozinha. É necessária também uma mudança no estilo de vida. Comece a cuidar da alimentação. Procure ter uma dieta balanceada. Evite doces e frituras e coma bastantes verduras, legumes, frutas. Se preferir, peça a ajuda de um nutricionista. Não se esqueça também de beber cerca de dois litros de água por dia.

Outro item de extrema importância para um corpo em forma é a prática de exercícios físicos. Além de queimar calorias, as atividades liberam endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar.

Iniciemos os cuidados desde já e que venha o verão!

Como recuperar a barriga após a gravidez?

Após a chegada do bebê, muitas mamães ficam preocupadas em recuperar a boa forma. Antigamente apenas dieta e exercícios figuravam entre as alternativas mais utilizadas. Atualmente a tecnologia é uma opção segura para devolver a boa forma.

O Venus Freeze é uma das técnicas disponíveis. Ele age na flacidez e no contorno corporal para diminuir medidas. Une a radiofrequência multipolar e o pulso magnético, que fazem com que o calor seja distribuído uniformemente sobre a área. Com isso, há aumento da circulação, quebra de células de gordura e estímulo da produção de colágeno e elastina, devolvendo rigidez ao tecido. O tratamento é indolor. São indicadas de oito a dez sessões, sendo uma por semana. Lembrando que ele não é aconselhável para pessoas que possuam marcapasso ou que estejam com muita flacidez.

Outro aparelho indicado para o combate à gordura localizada é o Manthus. Composto por ultrassom e correntes elétricas, ele transforma a gordura do corpo em pequenas partículas, até que sejam eliminadas pelo suor e pela urina. O tratamento, no entanto, é mais demorado, sendo recomendadas pelo menos dez sessões.

Por estimular a produção de colágeno, o ácido polilático injetável também é um agente no combate à flacidez. São realizadas de três a quatro sessões com intervalos de 20 a 30 dias. Porém, o produto não deve ser aplicado durante a amamentação.

Se o seu problema tem sido um pequeno excesso de gordura localizada na barriga, vale a pena investir no Ultracontour. O ultrassom quebra as moléculas de gordura, que são eliminadas pelo sistema excretor.

A Slim Clinique possui todas essas opções de tratamento para que nesse momento tão especial você se sinta bonita e feliz, com o seu filho e um corpo em forma.

Como deixar as noivas ainda mais bonitas

Já que estamos no início do mês das noivas, minhas dicas de hoje são para aquelas que estão programando a festa de casamento e querem se sentir ainda mais encantadoras no grande dia.

Seis meses antes
Depilação a laser - Se você deseja manter a pele livre de pelos já na lua de mel, lembre-se de começar o tratamento cerca de seis meses antes, pois o número médio de sessões necessárias é de seis, sendo uma por mês. O Light Sheer Duet e o Soprano Next Generation são as tecnologias mais utilizadas seguras. O primeiro atua por meio da sucção com alta energia e um único disparo por vez, enquanto o segundo age com múltiplos disparos com baixa energia. Sua indicação dependerá de seu fototipo e tipo de pelo.

Manchas e acne - Se você sofre com manchas ou acne, o tratamento também deve começar seis meses antes. Para as manchas, o Peeling de cristal e o laser Fraxel Dual são boas opções de tratamento. No caso da acne, vamos lhe prescrever tratamentos tópicos e Peeling para deixar sua pele lisa e livre de imperfeições. Se for uma acne mais grave, podemos indicar o uso de medicamento oral.

Um mês antes
Diminuição de medidas - Se o objetivo é estar com uma cinturinha de pilão no grande dia, um mês antes da data comece sessões semanais de Ultracontour. Ele é um ultrassom que promove a quebra das moléculas de gordura associada a uma drenagem linfática mecânica ao final da sessão. É possível perder entre 2 cm a 4 cm.

No dia
Pele vistosa - Para deixar a pele lisinha e radiante no dia da festa, as opções são a NIR (Near Infrared), do laser Soprano, ou a união do Multiwaves com uma máscara de DMAE. O NIR age emitindo um laser infravermelho, que em contato com a pele promove um aquecimento indolor até a derme profunda, provocando a imediata contração da pele gerando um “Efeito Cinderela” que perdura por mais dias. O procedimento estimula o remodelamento da face, além de regular a superfície da pele e melhorar a drenagem linfática local. Já a máscara de DMAE com o Multiwaves terão um efeito tensor, melhorando o contorno e o tônus, dando um viço e brilho à pele.

Após esses cuidados, você estará pronta para ficar deslumbrante e aproveitar ao máximo esse inesquecível dia!

E não se esqueça, a Slim Clinique possui todos esses tratamentos para lhe deixar ainda mais linda nesse dia especial.

Como se livrar da papada?

Tanto na mulher quanto no homem a papada é o primeiro sinal de que a idade está chegando ou de que ela/ele está acima do peso. A genética também influencia muito no desenvolvimento da papada, por isso há pessoas jovens e magras com papo.

Hoje em dia não é preciso mais se entregar como primeira opção à cirurgia plástica para eliminar o problema. Dependendo do caso, tratamentos estéticos podem resolver a questão.

Entre os aparelhos disponíveis estão o Accent Ultra, a ponteira U-lift do Ultracontour e o Venus Freeze. Vamos conhecê-los:

- Accent Ultra: é um ultrassom com radiofrequência que ao aquecer a pele promove a regeneração do colágeno, quebra de tecido adiposo e fibroso, aumento da circulação e drenagem de fluídos.

- U-lift do Ultracontour: é um ultrassom focado de alta intensidade, com um foco de ação a 1 cm, portanto mais superficial. Ele promove a quebra de gordura local e consequente diminuição do volume da área.

- Venus Freeze: provoca um superaquecimento da derme com a consequente diminuição e eliminação das células de gordura. O tratamento também aumenta a produção de colágeno e elastinas, essenciais para a sustentação da pele. Ou seja, dessa forma, além de diminuir a gordura local, trabalha também a flacidez.

Durante o Meeting da Academia Americana de Dermatologia, em março, foi apresentado um estudo de uma substância que seria aplicada em injeção no local e derreteria a gordura da papada. Mas ainda sem previsão de uso.

Para saber qual é o melhor tratamento no seu caso, consulte-nos na Slim Clinique (www.slimclinique.com.br).

Como diminuir medidas e celulite?

Com a proximidade do verão, muitas pessoas me perguntam quais tratamentos são mais indicados para deixar o corpo enxuto na hora de colocar o biquíni e ir à praia. Entre as opções que temos hoje para redução de medidas, celulite e flacidez, a associação do Ultracontour com o Venus Freeze proporciona bons resultados.

Indicado para o rosto e corpo, o Venus Freeze é uma radiofrequência de terceira geração com um sistema de aquecimento seletivo e de alta concentração que atua na epiderme e nas camadas mais profundas da pele. Ele promove a regeneração celular e o aumento das fibras de colágeno. Ou seja,vai tratar a flacidez de pele e melhorar o aspecto casca de laranja da celulite.

Já o Ultracontour vai quebrar as células de gordurae diminuir medidas desde a primeira sessão. É preciso combinar o tratamento com uma dieta equilibrada e exercícios físicos para manutenção dos resultados. Pois de nada adianta se entregar aos tratamentos se no dia a dia abusamos de comidas gordurosas, não é mesmo?

São indicadas, em média, 4 sessões de Ultracontour com intervalo entre elas de 15 dias e 8 sessões de Venus Freeze semanal.

Tratamentos para celulite

 

A celulite é um assunto temido pela maioria das mulheres. Existem vários fatores que podem agravar ou desencadear o problema, tais como: hormônios, sedentarismo, dieta, obesidade, predisposição genética, tabagismo, distúrbios circulatórios, entre outros.

A celulite é uma patologia multifatorial e é agravada em regiões com maior quantidade de gordura, como nos glúteos e no culote. 

A celulite tem quatro graus, sendo o último com retração e fibrose, que apresenta um aspecto acolchoado. Em alguns casos, a pessoa pode até sentir dor à palpação devido ao quadro inflamatório. Caso não seja tratada, a tendência é piorar. 

Para tratar o problema existem quatro frentes: praticar atividade física aeróbica com regularidade, fazer uma reeducação alimentar, utilizar equipamentos tecnológicos e fazer drenagem linfática.

Entre as tecnologias modernas para tratar a celulite estão: Accent XL, Uniform Accent, Accent Ultra, Ultracontour U-Lift, Thermage Next Body e Venus Freeze. Todos disponíveis na Slim Clinique. 

Sobre cada tratamento: 

Venus Freeze

Uma radiofrequência de terceira geração com um sistema de aquecimento seletivo e de alta concentração que atua na epiderme e nas camadas mais profundas da pele. Promove o aumento gradual da temperatura nas células adiposas aumentado a sua combustão. Promove a regeneração celular e o aumento das fibras de colágeno e do metabolismo de fibroblastos.  

Uniform – Accent

A ponteira do Accent associa a tecnologia da radiofrequência unipolar com uma plataforma rotatória que realiza uma drenagem linfática durante a sessão. Isso aumenta ainda mais a circulação local, drenando e diminuindo a inflamação no local e faz com que o aquecimento do tecido seja mais profundo e homogêneo, portanto com melhores resultados.  

Ultracontour U-Lift

A ponteira U-Lift é um ultrassom focado de alta intensidade com um ponto de atuação na derme, desfazendo as traves de fibrose, melhorando o aspecto acolchoado da celulite. Por ter o seu ponto de atuação mais superficial é ideal para aplicação em áreas localizadas, associando com outras técnicas como Accent XL, Tripolar, de acordo com a indicação médica. O tratamento é totalmente indolor e sem restrições.  

Thermage Next Body

O Thermage tem agora uma nova ponteira para tratamento de celulite e tem a sua melhor indicação em pessoas com peso ideal ou próximo com celulite até grau III. Também pode ser utilizado em casos de flacidez cutânea. A sessão é única, e pode ser feita em qualquer área do corpo, como região interna de coxas, braços, abdome e glúteos. 

Accent XL

O Accent é uma radiofrequência unipolar que aquece o tecido causando estímulo de colágeno, remodelamento das fibras já existentes. Tem um efeito anti-inflamatório, melhorando a circulação local e melhorando o contorno corporal. Pode ser feito em qualquer área corporal, associado com outros tratamentos. A pele fica um pouco vermelha durante o tratamento, e perdura por cerca de uma hora apenas. A sensação durante o tratamento é de calor. Não tem nenhuma restrição, podendo ir direto para a praia. As sessões podem ser semanais ou quinzenais. E o número de sessões vai depender do grau de celulite. Como causa estímulo de colágeno também melhora a flacidez da pele no local.

Accent Ultra

Reúne duas tecnologias: trabalha com um ultrassom de alta intensidade e uma radiofrequência. Ele tem um mecanismo que identifica a concentração de gordura de cada pessoa e a partir dessa análise estabelece um programa personalizado de combate às células adiposas, à flacidez e, consequentemente, à celulite.