Quais cuidados eu tenho com a minha pele?

Vários dos meus pacientes ficam curiosos para saber quais cuidados eu tenho no dia a dia com a minha pele. Hoje vou contar minha rotina, pois para ter uma pele bem cuidada é preciso se dedicar a ela diariamente, deixando a preguiça de lado.

Ao acordar, lavo o rosto com sabonete de limpeza líquido à base de ácido glicídico para limpar as impurezas profundamente. Ele não resseca a pele e dá viço. Depois borrifo água termal, que tem efeito anti-inflamatório e calmante. Após a pele secar naturalmente, passo filtro solar oil free 70. Uso uma colher de chá para o rosto. Sim, o rosto vai ficar branco na hora, mas, conforme for secando, o protetor vai ficando transparente.

Com o protetor absorvido, aplico o BB cream. Mesmo tendo filtro solar no BB cream, como não aplicamos uma grande quantidade, é importante usar o filtro solar antes. O BB cream vai ajudar a uniformizar o tom da minha pele.

Depois do BB cream ainda uso um pó compacto com filtro solar 30. Claro, enquanto espero os produtos do rosto secarem, aplico o filtro solar 70 no colo, pescoço e mãos.

Ao longo do dia, passo lenços antibrilho para retirar o excesso de oleosidade da pele e reaplico o pó compacto.

À noite é hora de se entregar aos produtos para clarear manchas ou combater o envelhecimento. Então, lavo o rosto com o mesmo sabonete líquido da manhã, passo demaquilante bifásico nos olhos para retirar a maquiagem, aplico uma loção tônica de limpeza mais profunda, que controla o pH e equilibra a pele.

Aplico novamente a água termal e, depois da pele seca, uso composições noturnas que estimulam colágeno. Durante o inverno, troco esse produto noturno por um que clareie manchas. Um detalhe: tenho um produto específico para os olhos, outro para o restante do rosto e um terceiro para o pescoço.

Parece cansativo, mas não é! Com o tempo, a gente acostuma e sente falta se não fizer todo o processo. E você? Que cuidado especial tem com sua pele?

Inverno: o período dos lasers

O inverno é a época mais indicada para tratamentos a laser mais ablativos, que podem provocar descamação mais intensa promovendo uma renovação celular e estímulo de colágeno mais intenso. Assim, é o período ideal para tratar manchas senis e solares e rugas profundas. Como nos expomos menos ao sol no período e ficamos com a pele mais coberta, o risco de manchar a área tratada se torna menor. Mas o protetor solar diário ainda é indispensável.

Para melasma e manchas de sol, por exemplo, o Fraxel Dual é uma das tecnologias que podem ser utilizadas. O aparelho atua promovendo a renovação celular, causando leve vermelhidão e descamação por até três dias. Já o Elektra é um laser fracionado Q-Switched para tratamento do melasma, sem causar irritação ou vermelhidão.

Já a ponteira 540nm do Harmony, dotada da tecnologia AFT (Advanced Fluorescence Technology), luz intensa pulsada, é indicada para sardas, lentigo solar e clareamento do rosto, colo e dorso das mãos. Também pode causar vermelhidão e descamação.

Outro item da plataforma Harmony, a ponteira Pixel de 2940nm (laser fracionado de erbium) é utilizada também para clarear manchas e melhorar a textura da pele. Pode ser aplicada no pescoço, colo, braços e mãos. A tecnologia atua causando microperfurações que estimulam a formação de colágeno e elastina.

Já as rugas profundas podem ser tratadas com o laser de CO2 fracionado, que também agirá na derme profunda, promovendo um estimulo de colágeno de dentro para fora e uma decapagem superficial da pele.

Que tal aproveitar que ainda estamos no início do inverno para chegar linda ao verão?

Converse com o seu dermatologista, somente ele poderá indicar o melhor tratamento no seu caso.

Cremes que possuem ingredientes exóticos na fórmula fazem efeito?

Veneno de cobra e de abelha, fezes de pássaro etc. São variados os ativos dos cosméticos exóticos que prometem efeitos milagrosos no combate a rugas e manchas. Mas será que realmente são eficazes? 

Cosmético usado por muitas celebridades internacionais, o creme à base de veneno de cobra age sobre os músculos faciais, contraindo-os. O de fezes de rouxinol, por outro lado, promete atuar sobre manchas. Há ainda o creme à base do aminoácido melitina, presente no veneno das abelhas, e que promete atuar no aumento da circulação sanguínea do rosto e no rejuvenescimento. Outros ainda possuem em sua fórmula uma proteína extraída da placenta, com promessa de clareamento facial e combate ao envelhecimento. 

Não há muitos estudos científicos que comprovem a eficácia desses cosméticos, portanto, é importante conversar com o seu dermatologista para saber os melhores cremes e opções de tratamento. Em pessoas que apresentam rugas marcadas, manchas acentuadas ou mesmo aquelas que desejam um contorno facial, por exemplo, esses cremes não terão o efeito desejado. Nesses casos o dermatologista pode prescrever algum tratamento não invasivo previamente, como lasers, toxina botulínica ou preenchimento com ácido hialurônico. 

Além disso, é sempre bom lembrar que nenhum tratamento vai promover milagre em pacientes que não tenham uma dieta saudável e equilibrada. 

5 hábitos que são inimigos da beleza

Algumas vezes eles passam despercebidos. Mas é sempre bom ficarmos atentas a hábitos que podem prejudicar a beleza da nossa pele. No post de hoje elenquei cinco hábitos que são inimigos da nossa beleza.

1 – Cigarro -  O inimigo número 1 da pele. Composto por mais de dez substâncias nocivas à saúde (como arsênio, nicotina, benzeno e acetato de chumbo), o cigarro é um grande causador de envelhecimento precoce. Ele deixa a pele do rosto ressecada, sem viço e amarelada, o hábito de fumar causa rugas em volta dos lábios pelo movimento repetitivo. Além disso, o cigarro está relacionado a diversos cânceres e  a doenças cardiovasculares.

2 – Sol - Outro grande vilão. Mas atenção: estou dizendo que devemos tomar sol com responsabilidade, aplicando filtro solar diariamente (mesmo em dias nublados) e evitando a exposição entre 10h e 16h. Procure também proteger a área do rosto para evitar o aparecimento das rugas e manchas. O excesso de sol pode ainda causar câncer de pele e aumento da flacidez, na medida em que afeta as fibras de colágeno e elastina.

3 – Dormir maquiada – Este mau hábito também está na lista. Nunca se esqueça de remover a maquiagem adequadamente antes de dormir, pois o acúmulo de maquiagem pode acarretar obstrução dos poros, manchas e envelhecimento precoce. Veja aqui no blog o passo a passo para limpar a pele.

4 – Desidratação - A falta de água no organismo também faz com que nossa pele fique sem viço e ressecada. Tome cerca de dois litros de água diariamente.

5 – Má alimentação - A alimentação inadequada também causa males, não somente ao organismo, mas também à pele e aos cabelos. Uma dieta rica em comidas gordurosas aumenta a oleosidade da pele, o que pode acarretar acne, e nos fios pode piorar o quadro de dermatite seborreica, a famosa caspa.

Seguindo esses cinco cuidados básicos você já estará contribuindo muito para manter a sua pele bonita e saudável! ;o)

Tratamentos ideais para o inverno

Em menos de um mês estaremos no inverno. Que tal começar já o tratamento daquele problema que vem lhe incomodando e que você não pôde fazer na estação passada? Essa época de temperatura mais baixa é ideal para tratar manchas com os peelings faciais ou rejuvenescer com os ácidos e lasers, já que esses tipos de procedimentos requerem que o paciente não se exponha ao sol.

O peeling, indicado para problemas como acne, manchas e ruguinhas finas, promove uma renovação da pele, eliminando as células mortas. Por deixar a pele sensível após a sessão, recomendamos que ele seja feito nessa época do ano porque a incidência de raios solares é menos intensa.

Já para rugas médias e acentuadas e cicatrizes profundas, o dermatologista pode prescrever peelings à base de ácido, que penetram mais profundamente na pele e causam maior vermelhidão e descamação. Não podem ser realizados no verão, pois podem causar queimaduras e manchas na pele. Os ácidos são ainda aliados no tratamento da acne. Nessa época pode-se aplicar concentrações maiores a fim de obter um melhor resultado.

Para chegar ao verão livre dos pelos, a depilação a laser é outro procedimento indicado para o inverno, já que se deve evitar a exposição ao sol. Para rugas e estrias, outra alternativa é o laser fracionado. Falaremos melhor sobre eles nas próximas colunas. Acompanhe aqui no blog.

E não esqueça: mesmo nos dias nublados, não dispense o uso do filtro solar. Converse com o seu dermatologista para encontrar o tratamento mais indicado para o seu problema.

Passo a passo para diminuir os poros

Responsáveis por manter a temperatura do corpo, os poros são também o caminho por onde sai a secreção sebácea. Quando são dilatados e visíveis indicam que a pele é oleosa ou mista, principalmente na chamada zona T do nosso rosto (testa, nariz e queixo), além das bochechas.

Uma das alternativas para amenizar a aparência de poros dilatados é se submeter a limpeza de pele periodicamente na clínica. Ela vai fazer com que impurezas como poluição e células mortas sejam removidas, além de diminuir a oleosidade da pele. Em seguida, pode ser aplicada uma máscara para fechar os poros.

O acúmulo de secreção sebácea nos poros pode favorecer a proliferação de bactérias e as consequentes espinhas. Evite lavar o rosto com água quente, pois esse hábito aumenta ainda mais a oleosidade. A água fria, por outro lado, é uma excelente aliada para diminuir a aparência de poros visíveis.

A aplicação do prime antes da maquiagem também ajuda a diminuir os poros. Mas não se esqueça de antes de dormir retirar completamente a maquiagem para não obstruí-los. Veja aqui como limpá-la aqui.

Tecnologias
Duas das tecnologias mais utilizadas nas clínicas para combater poros abertos são Harmony, com uma ponteira de luz pulsada com 570nm para fechar os poros e deixar a pele com mais viço, e também o Fraxel Dual, que trata as manchas, estimula a produção de colágeno, deixa a pele com melhor textura e diminui os poros. O número de sessões necessárias depende de avaliação do dermatologista.

Outras opções são peelings e a luz azul do Multiwaves.

Marque uma consulta com o dermatologista. Ele vai analisar a sua pele e poderá indicar ainda sabonetes específicos (contendo ácido salicílico ou glicólico), tônicos, adstringentes e o tratamento mais adequado para que seus poros não fiquem aparentes.

Cuidados com a pele masculina

Os homens estão cada vez mais vaidosos. De cada dez pacientes que recebo no consultório, três são homens. Entre as principais preocupações estão a queda de cabelo, a foliculite na barba e, sim, as temíveis rugas de expressão! Eles têm a pele 25% mais espessa que as mulheres, o que faz com que as rugas apareçam mais tarde, no entanto, quando surgem são mais profundas, visto que a musculatura da face masculina é mais forte.

As empresas de cosméticos também estão antenadas com essa mudança no perfil masculino e desenvolvem linhas específicas para eles. Deixe o preconceito de lado e invista na saúde e beleza de sua pele!

Abaixo listo alguns itens importantes para os rapazes:

Protetor solar – prefira os oil free, gel ou com efeito matificante, já que a pele masculina costuma ser mais oleosa que a feminina. Se você tem barba, opte pelo protetor em espuma. Ele não deixa o pelo da barba oleoso e é absorvido mais rapidamente. Assim como as mulheres, você deve usar o filtro diariamente! Se for calvo, não se esqueça de passar na região.

Antienvelhecimento – gosto muito do Blemish Age Defense, da SkinCeuticals, que melhora os sinais antienvelhecimento, além de controlar a oleosidade. Também indico o Lancôme Men Age Fight, que combate a formação de rugas. Outra linha que costumo indicar é a Biotherm Homme, que possui produtos para diminuir a oleosidade, hidratar e combater rugas ao redor dos olhos. O cuidado deve ser diário e com acompanhamento de um dermatologista.

Oleosidade – além de alguns produtos citados anteriormente, se sua pele é oleosa, é recomendável usar um sabonete neutro, com ácido salicílico ou enxofre em sua composição na hora de lavar o rosto.

Maciez – nem pense em fazer a barba sem aplicar espuma de barbear. A função da espuma, além de tornar o pele mais emoliente para sua retirada, é proteger a pele da agressão da lâmina. Após o procedimento, aplique o pós-barba indicado pelo dermatologista.

Toxina botulínica – o objetivo aqui é prevenir as rugas. Depois de formadas, o tratamento será outro, o laser ou preenchimento. Mas já que é possível postergar sua formação, por que não se entregar à toxina? Não se esqueça de que a ruga masculina costuma ser mais profunda que a feminina, ou seja, é mais difícil de ser tratada após formada.

Exfoliação – devido à barba, é comum os homens desenvolverem foliculite no rosto. Então, procure fazer uma exfoliação uma ou duas vezes na semana. O tratamento mais eficaz para evitar a foliculite ainda é a depilação a laser.

No mais, redobre os cuidados no verão, período em que a incidência dos raios ultravioleta B aumentam e podem causar envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele.

Proteção solar por faixa etária

O filtro solar tem como função proteger a nossa pele dos efeitos nocivos dos raios ultravioleta B e A, que provocam manchas, rugas e aumentam a predisposição ao câncer de pele. No verão, há uma maior incidência dos raios UVB. Os raios UVA incidem na mesma intensidade o ano inteiro e também precisam ser bloqueados.

Mas para que a aplicação surta efeito é necessário escolher o produto adequado ao seu tipo de pele e idade. Hoje minhas dicas vão ajudá-los a saber que itens devem ser observados na hora da escolha.

Bebês e crianças
Até os seis meses não exponha a criança ao sol, pois a pele ainda está muito sensível.  O uso do filtro solar só está permitido a partir dessa idade, já que antes pode causar alergias. Mas mesmo assim, só utilize produtos específicos para as crianças, pois eles são menos propensos a causar irritação devido a seus componentes especiais. Se a criança gosta de ficar na água, compre protetores que são mais resistentes à água. Não se esqueça de reaplicar a cada 2 horas.

O FPS mínimo deve ser 30. Prefira sempre os que também protegem contra os raios UVA. Não existe um critério universal para a proteção UVA, porém a comunidade europeia, o Japão e agora o FDA (órgão regulador americano) têm recomendado o método de PPD (persistent pigment darkening). O PPD é uma resposta prolongada após a irradiação com radiação UVA, ou seja, ele mede a quantidade de UVA necessária para produzir a resposta com e sem fotoprotetor na pele.

A comunidade europeia estabelece que a proteção UVA seja de 1/3 da proteção indicada para UVB. O FDA (órgão regulador americano) adota o sistema de “+” ou “*”. Quanto maior o número de “+”, maior será a proteção contra UVA. Ele varia de um a quatro “+” (graduação baixa, média, alta e muito alta). Já o Japão utiliza o PPD na embalagem: 0-2 PPD sem proteção, 2-4 PPD baixa proteção, 4-8 PPD moderada proteção e 8+ PPD alta proteção.

Observe na embalagem de seu filtro se há menção à proteção UVA, que pode aparecer dessas três formas no Brasil, sendo mais comum seguir os padrões europeu e americano.

Adultos
Na adolescência e na fase adulta, os cuidados devem continuar para evitar problemas como envelhecimento precoce e câncer de pele. Lembre-se de que os efeitos da exposição solar são cumulativos e que de forma excessiva nos primeiros 20 anos de vida ela aumenta os riscos de desenvolvimento de câncer de pele na fase adulta. Por isso, capriche no uso de chapéu, óculos escuros, camisa e boné.

O FPS mínimo continua a ser o 30, e compre o filtro que tenha proteção também contra o UVA.

Idosos
Os idosos, por terem a pele mais fina, devem aplicar protetor com um fator de proteção maior que 30. Como nessa fase aumentam os riscos de osteoporose, é importante que eles tomem sol diariamente por cerca de 15 minutos sem protetor em uma pequena área do corpo para auxiliar na síntese de vitamina D. Deve-se evitar, no entanto, o horário entre 10h e 16h.

Ao adquirir um protetor verifique se ele possui certificado da Anvisa e se há em sua composição antioxidantes para neutralizar a ação dos radicais livres. Para pessoas que possuem pele oleosa a recomendação é optar por produtos em gel, sérum, oil free ou com efeito matificante.

Quer saber a quantidade de filtro para cada área do corpo? Falamos sobre isso aqui.

Curta o verão com saúde e responsabilidade!

10 dicas para não errar no verão

Com a chegada da estação mais quente do ano, no último sábado, dia 21, surgem algumas dúvidas sobre a forma de proteger a pele e aproveitar o melhor do sol. Então, hoje listei dez dicas essenciais para vocês não errarem no verão ao ir à praia ou à piscina. Vamos a elas?

1 – Aplique o protetor solar (com FPS de no mínimo 30) em casa antes de colocar a roupa de banho. Reaplique-o a cada duas horas ou após transpirar muito ou mergulhar na água. Não economize na quantidade (veja aqui a quantidade certa para cada parte do corpo).

2 – Não aplique perfume para ir à praia ou à piscina, pois o álcool pode acarretar manchas. Prefira desodorantes roll-on.

3 – Suspenda por pelo menos um dia o uso de produtos que contenham ácido para não manchar a pele. Procure o seu dermatologista para alterar os seus produtos para o verão.

4 – Não use maquiagem no rosto e não esqueça o protetor labial. Ao aplicar maquiagem você deixa de reaplicar o filtro solar.

5 – Use óculos escuros, pois eles evitam a formação precoce de ruguinhas em volta dos olhos devido ao ato repetitivo de ficar fechando os olhos. Prefira as lentes com proteção contra os raios ultravioleta para evitar catarata precoce.

6 – Esqueça o uso de bronzeadores e óleos na pele, pois eles não protegem a pele contra os efeitos nocivos do sol e podem causar queimaduras.

7 – Não consuma produtos com limão quando estiver sob o sol, pois pode causar manchas e queimaduras na pele.

8 – Respeite os limites de exposição ao sol, evitando o horário entre 10h e 16h. E lembre-se: o bronzeado se dá de forma gradativa, não queira se bronzear somente em um dia. Com o uso do protetor você terá um bronzeado saudável e bonito, sem descascar.

9 – Use boné ou chapéu para proteger o couro cabeludo e os fios. Nos cabelos aplique filtro solar específico para evitar o ressecamento e o desbotamento.

10 – Ao chegar em casa, após o banho, não deixe de hidratar a pele.

Como tratar a acne ativa

Provocada pela bactéria Propionibacterium acnes, a acne é um problema que requer cuidado e disciplina. Atualmente são diversas as técnicas para o tratamento da doença que podem ser indicadas pelo dermatologista como medicamentos tópicos e orais para o paciente utilizar em casa e procedimentos realizados na clínica.

O primeiro mandamento para quem tem acne é nunca espremer os comedões, pois a bactéria presente nas unhas pode piorar a infecção da pele, além de causar as terríveis manchas. Outras dicas são não tomar banho com água quente para não dilatar os poros, não friccionar a pele com bucha e não lavar a área atingida várias vezes ao dia, para não ter o efeito rebote de aumento da secreção sebácea. Evite também o consumo exagerado de alimentos gordurosos como frituras e chocolate.

Outro cuidado é não se expor ao sol. Ao contrário do que muita gente pensa, tomar sol não ajuda a secar as espinhas. O sol pode gerar novas lesões ao aumentar a transpiração e a secreção sebácea, piorar a inflamação e causar manchas na acne já existente.

Tratamentos
O tratamento via oral pode ser à base de antibióticos orais nos casos de pústulas (espinhas amarelas). Já nos casos mais graves e quando há cistos, é recomendável o uso da isotretinoína oral. Porém, apenas o dermatologista pode indicar o melhor tratamento. A limpeza de pele com profissional qualificado é essencial.

Costumo indicar para os meus pacientes sabonetes e tônicos que contenham ácido salicílico (para controlar a oleosidade), peróxido de benzoíla (para diminuir a hiperprodução sebácea e a inflamação) e tretinoína (para agir sobre os comedões).

Quanto a maquiagens, opte pelas do tipo matificante ou oil free e antes de dormir faça a limpeza adequada para não obstruir os poros. Algumas marcas possuem base contendo ácido salicílico em concentração baixa e podem ser usadas durante o dia. Veja dicas de como limpar a pele aqui  no blog.

Não devemos nos esquecer de hidratar a pele para equilibrar o pH. O dermatologista pode prescrever hidratantes específicos para pele acneica com sebo regulador antes do filtro solar (também com controle de oleosidade).

Entre as tecnologias disponíveis encontram-se a luz azul do Multiwaves e a luz pulsada do Harmony com a ponteira AFT 420nm, que atuam sobre a bactéria da acne. Se o seu problema são as cicatrizes, falamos sobre elas aqui.

A acne também pode se manifestar na fase adulta, mesmo que a pessoa não tenha tido o problema durante a adolescência. Isso ocorre devido a distúrbios hormonais ou certos tipos de medicamentos. Já em adolescentes, a causa é o aumento da produção dos hormônios sexuais. O tratamento com o dermatologista é indispensável em qualquer caso.

Prepare sua pele para o verão

Logo, logo o verão estará batendo à nossa porta. E para que durante a estação mais quente do ano você conserve uma pele bonita e saudável vou dar algumas recomendações importantes.

Primeiramente saiba que para manter o bronzeado, a hidratação da pele deve começar no mínimo 21 dias antes. Esse é o período médio para ocorrer a renovação celular. Ou seja, a pele que você vai expor ao sol daqui a pouco mais de um mês deve começar a ser preparada agora. Sendo assim, procure fazer esfoliação no rosto e no corpo uma vez por semana desde já.

Aposte na ingestão de alimentos de coloração amarela e laranja e folha verde-escura como cenoura, batata-doce, abóbora, beterraba, mamão, manga, brócolis, chicória, agrião e espinafre. Eles contêm betacaroteno, nutriente que ajuda o organismo a formar a vitamina A e fixar o bronzeado. Além disso, auxiliam no combate aos radicais livres, causadores do envelhecimento precoce.

Hidratação de lábios, pés e mãos 
Sempre alerto aqui, mas é bom lembrar para você não esquecer o protetor solar, mesmo em dias nublados. Pessoas que possuem manchas como o melasma devem redobrar os cuidados, inclusive em dias de mormaço, e ingerir Polypodium leucotomos oral sob orientação médica. Cuide também dos lábios, hidratando-os ao longo do dia, com hidratantes labiais ou lip balms antes do batom. Cuide também da hidratação de pés e das mãos.

Beba no mínimo 2 litros de líquidos – ótimas opções são a água de coco e os sucos naturais, pois repõem os minerais perdidos no suor.

Evite a exposição solar entre 10h e 16h (fique atenta se sua região adota o horário de verão). Hidrate também os fios a cada 15 dias no salão, já que o mergulho na praia ou na piscina resseca os cabelos. E, como a temperatura esquentou, opte pelo banho frio. Sua pele e seus cabelos agradecem.

Converse com o seu dermatologista. Peça indicações de produtos específicos para a sua pele. Se está fazendo algum tratamento com ácido, é indicado suspendê-lo nesse período para não provocar manchas na pele. E que venha o verão!

O perigo por trás das receitas caseiras

Máscaras hidratantes, peelings, misturas para clarear axilas e cotovelos, fórmula para acabar com a caspa... São inúmeras as receitas caseiras que prometem a cura de diversos males femininos. Você é adepta delas? Se sim, tome cuidado pois algumas combinações podem trazer efeitos indesejáveis e fazer mal à saúde de sua pele.

Algumas misturas podem provocar alergia, manchas e irritação na pele. O limão é um desses exemplos. Quando exposto ao sol ele pode deixar manchas escuras na pele. Então, nada de acreditar que passar limão nas axilas pode clareá-las. Outras frutas ácidas, como abacaxi e laranja, também podem provocar queimaduras, enquanto os grãos de açúcar podem arranhar a pele ao se tentar esfoliar o rosto. A pasta de dente também não deve ser usada para tratar espinha, pois pode provocar irritação.

Antes de colocar a curiosidade em prática e inventar receitas caseiras, consulte o seu dermatologista sobre os produtos disponíveis no mercado para essas diversas finalidades.

Há de todos os preços, peça a indicação de um mais em conta, se for o caso.

Uma das poucas receitas caseiras que gosto de indicar é a de compressas geladas de chá preto ou de camomila para clarear e desinchar as olheiras. Para o resto, não arrisque!

Como prevenir cicatrizes e tratá-las?

Decorrentes de um trauma entre a epiderme e a derme, as cicatrizes podem ter várias causas, como acidentes e cirurgias, e, dependendo da dimensão da lesão, podem permanecer por alguns dias ou pela vida inteira e até formar os temidos queloides.

Vários fatores influenciam a capacidade de regeneração do tecido, como genética, área atingida pela cicatriz, tipo de lesão, se há perda de tecido celular subcutâneo e profundidade da cicatriz. Pessoas de pele negra, por exemplo, em geral têm maiores problemas com cicatrização.

Adquirida a lesão, evite se expor ao sol. Durante a fase de cicatrização, tenha uma alimentação rica em verduras e frutas que contenham vitamina C, que aumenta a resistência contra infecções e ajuda na cicatrização de feridas. Evite também esforço físico na área da lesão e mantenha a pele hidratada para evitar a coceira provocada pela cicatrização dos tecidos. E nunca coce o local para não piorar a lesão.

Os tratamentos disponíveis incluem injeções de corticoide, cremes à base de vitamina C e ácido retinoico. Entre as tecnologias que tratam o problema estão o Fraxel Repair e o Fraxel Dual. Enquanto o laser de CO2 fracionado do Fraxel Repair atinge as camadas mais profundas da pele e estimula a produção de colágeno, o Fraxel Dual promove o clareamento da hipercromia residual (mancha escura). Há também a opção do Multiwaves, que associa  bioestimulação e fotodinâmica e auxilia no tratamento da cicatrização.

Algumas pessoas optam por encobrir a cicatriz com tatuagem, mas é preciso consultar um dermatologista e/ou um cirurgião plástico antes. Ao se machucar, procure ajuda médica para que o profissional possa ajudá-lo a evitar a formação de cicatrizes ou tratar as já existentes.

Tratamentos para as cicatrizes de acne

O melhor tratamento para cicatriz de acne é a prevenção. Depois de instaladas, a solução será com tratamentos a laser, como o Fraxel Dual ou o Fraxel Re:pair, mas ainda assim nenhum deles trará de volta sua pele anterior completamente sem marcas. Eles vão, sim, melhorar bastante a aparência, ao nivelar a pele e apagar as manchas.

O aparecimento da acne está ligado a fatores hormonais e aumento de secreção sebácea, entre outras razões. Existem alguns graus de acne e quanto maior o grau, mais difícil será o tratamento, pois maior será o comprometimento da pele com as lesões.

Os tipos cística e inflamatória são as que mais provocam retração na pele. Na primeira observam-se nódulos sob a pele, enquanto que na segunda, lesões inflamadas com pus. Como provocam a retração da pele, as sequelas podem ser grandes.

Os lasers

O tratamento consiste em medicamentos de uso tópico e oral para evitar a formação de novas espinhas, além do laser fracionado, um aliado imprescindível para melhorar o aspecto da pele.

O Fraxel Dual é uma das tecnologias mais utilizadas nesse caso. São indicadas de quatro a cinco sessões, e a melhora é progressiva. Além de estimular colágeno, ele fará uma varredura dos pigmentos.

Já o Fraxel Re:pair, por atingir as camadas mais profundas da pele, é indicado para cicatrizes mais graves e necessita de até quatro sessões.

Como estamos no inverno, esta é a melhor época para iniciar o tratamento, pois após o procedimento a pele não deve se expor ao sol até cicatrizar completamente, ou seja, por um período de 15 a 30 dias.

Na Slim Clinique oferecemos ambas as técnicas. A adequada para o seu caso vai depender da avaliação do dermatologista.

Tratamentos estéticos para as mãos

As mãos são uma das partes do corpo mais atingidas por fatores externos como sol, produtos de limpeza, sabonete, água etc. Ao longo dos anos essa exposição, associada ao envelhecimento natural do corpo, tornam a pele dessa região magra, desidratada e até mesmo manchada. Mas saiba que atualmente há tratamentos que podem devolver o viço e a beleza às mãos.

Como o restante do nosso corpo, as mãos envelhecem e perdem gordura. A produção de ácido hialurônico diminui, assim como a de fibras colágenas e elásticas. Os tratamentos visam a recuperar a hidratação, além de completar os “espaços” deixados pela ausência desses elementos.

Tratamentos
O ácido hialurônico é utilizado para preencher as mãos mais magras, com aspecto de murchas. Já para tirar manchas e melhorar a textura, pode-se usar o laser fracionado de CO2, em casos mais graves, ou a ponteira Elektra do Harmony, em casos mais suaves.

Já para tratar as manchas marrons (melanoses solares) são indicados o Fraxel Dual e a luz pulsada. O efeito cumulativo do sol pode causar também manchas brancas (leucodermia gutata), provocadas pela destruição do melanócito e evolução com a completa despigmentação, que é de difícil reversão.

O Fraxel Dual possui uma ação abrangente devido à presença de dois tipos de lasers: um para estímulo de colágeno e outro de thulium, para tratar manchas e uniformizar a pele. A luz pulsada é específica para manchas.

É possível ainda alternar os tratamentos com o Skinbooster (aplicação de ácido hialurônico injetável em diversos pontos da pele de forma a hidratar de uma maneira mais uniforme) e o laser fracionado para potencializar o resultado.

Prevenção
Além dessas técnicas, volto a lembrar um conselho essencial que sempre dou aos meus pacientes: não descuide do filtro solar, pois ele previne as manchas senis e a degradação de colágeno provocada pelos raios solares. Use diariamente também hidratante. Sempre que tiver contato com produtos de limpeza, use luvas. À noite aplique cremes com alfa-hidroxiácidos e, em caso de manchas, clareadores como o ácido kójico – indicados pelo dermatologista. E evite lavar as mãos com água quente, já que ela resseca a pele.

Não há uma idade específica para iniciar os tratamentos das mãos, mas quanto mais cedo você tomar os devidos cuidados com elas, mais tarde esses problemas começarão a lhe preocupar.

Como deixar as noivas ainda mais bonitas

Já que estamos no início do mês das noivas, minhas dicas de hoje são para aquelas que estão programando a festa de casamento e querem se sentir ainda mais encantadoras no grande dia.

Seis meses antes
Depilação a laser - Se você deseja manter a pele livre de pelos já na lua de mel, lembre-se de começar o tratamento cerca de seis meses antes, pois o número médio de sessões necessárias é de seis, sendo uma por mês. O Light Sheer Duet e o Soprano Next Generation são as tecnologias mais utilizadas seguras. O primeiro atua por meio da sucção com alta energia e um único disparo por vez, enquanto o segundo age com múltiplos disparos com baixa energia. Sua indicação dependerá de seu fototipo e tipo de pelo.

Manchas e acne - Se você sofre com manchas ou acne, o tratamento também deve começar seis meses antes. Para as manchas, o Peeling de cristal e o laser Fraxel Dual são boas opções de tratamento. No caso da acne, vamos lhe prescrever tratamentos tópicos e Peeling para deixar sua pele lisa e livre de imperfeições. Se for uma acne mais grave, podemos indicar o uso de medicamento oral.

Um mês antes
Diminuição de medidas - Se o objetivo é estar com uma cinturinha de pilão no grande dia, um mês antes da data comece sessões semanais de Ultracontour. Ele é um ultrassom que promove a quebra das moléculas de gordura associada a uma drenagem linfática mecânica ao final da sessão. É possível perder entre 2 cm a 4 cm.

No dia
Pele vistosa - Para deixar a pele lisinha e radiante no dia da festa, as opções são a NIR (Near Infrared), do laser Soprano, ou a união do Multiwaves com uma máscara de DMAE. O NIR age emitindo um laser infravermelho, que em contato com a pele promove um aquecimento indolor até a derme profunda, provocando a imediata contração da pele gerando um “Efeito Cinderela” que perdura por mais dias. O procedimento estimula o remodelamento da face, além de regular a superfície da pele e melhorar a drenagem linfática local. Já a máscara de DMAE com o Multiwaves terão um efeito tensor, melhorando o contorno e o tônus, dando um viço e brilho à pele.

Após esses cuidados, você estará pronta para ficar deslumbrante e aproveitar ao máximo esse inesquecível dia!

E não se esqueça, a Slim Clinique possui todos esses tratamentos para lhe deixar ainda mais linda nesse dia especial.

Poiquilodermia: que cuidados tomar?

Como falamos na última coluna do blog, hoje vamos abordar a poiquilodermia. Já ouviu falar? Ela é caracterizada por manchas acastanhadas ou avermelhadas nas laterais do pescoço em quem tem pele clara e se expôs muito ao sol sem proteção.

Mesmo que você hoje não se exponha mais ao sol, os efeitos degenerativos na pele irão aparecer ao longo dos anos, principalmente após os 40 anos. Normalmente, afeta apenas as laterais pois nossa face faz sombra na área central do pescoço, logo abaixo do queixo.

A causa do problema está ligada a fatores como predisposição genética, exposição cumulativa ao sol e o processo de envelhecimento.

Tratamentos
O tratamento mais eficaz atualmente é feito com o Harmony, que consiste na utilização da luz intensa pulsada. O aparelho atua na melanina, removendo as manchas, estimulando a formação de colágeno na pele e eliminando os vasinhos. São necessárias em média de quatro a dez sessões. A cada aplicação podem ocorrer descamação e vermelhidão, o que é normal.

Durante e após o tratamento, o protetor solar será imprescindível para evitar novas manchas.

Para prevenir a poiquilodermia, evite se expor ao sol em excesso e utilize sempre filtro solar. Não se esqueça também de hidratar a região diariamente. Se você possui casos na família, intensifique os cuidados e busque orientação do dermatologista antes que surjam os primeiros sinais.

Rejuvenescimento da pele madura

A partir dos 40 anos, os sinais do envelhecimento começam a ficar mais evidentes, pois começa o processo de reabsorção óssea, redistribuição da gordura facial, com perda de gordura na área das bochechas. Assim, é preciso fazer um tratamento tridimensional do rosto para redistribuição facial, relaxamento da musculatura com a toxina botulínica, redefinição do arco da mandíbula com preenchimento e melhora da textura da pele.

Nesse período é bom associar tratamentos para ter um resultado bem natural. Entre as opções existentes, podemos optar pelo Liquid Facelift que consiste no uso do preenchimento com ácido hialurônico em sulcos e na redefinição da mandíbula e da face conjugado ao uso da toxina botulínica para relaxar a musculatura facial, evitando novas rugas.

Dependendo do caso, podemos aplicar a técnica do Nerfetiti Lift com o uso de toxina em pontos específicos da face para dar up no visual.

Para melhorar a textura da pele, estimulando colágeno e clareando manchas, a indicação seria o Fraxel Dual.

Os tratamentos devem ser feitos com cautela e sem exageros, pois o objetivo é deixar a aparência remoçada e não exagerada. Por isso, é importante conversar com um dermatologista experiente na área para conhecer as técnicas e saber sobre os resultados mais naturais.

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O fim das sardas com Harmony e o Fraxel

Entre os tipos mais comuns de manchas estão as sardas. Aquelas pintinhas amarronzadas que podem aparecer no rosto, colo, ombros e costas. Quanto mais clara a pessoa for, mais propensa ela estará a sardas.

Existe uma tendência familiar ao problema. Então evitá-la totalmente é difícil, mas o cuidado intenso com filtro solar é essencial para tentar afastá-la ao longo da vida.

Para alívio de muitos, há tratamento para as sardas. São eles: o Harmony 540 nm, uma luz pulsada que tem afinidade ao pigmento da mancha e vai clarear gradativamente as sardas; e o Fraxel, um laser fracionado que pode ser usado para tratar ainda ruguinhas mais finas.

Enquanto o Harmony 540 nm será mais usado em pessoas mais claras, o Fraxel pode ser usado em pessoas mais bronzeadas. Em média, são necessárias de 3 a 4 sessões.

Ao realizar qualquer um dos dois tratamentos é preciso deixar de pegar sol no período.

Em casa, pode-se usar cremes clareadores à base de ácido kójico, um despigmentante natural que inibe a produção de melanina.

Converse com seu dermatologista para uma indicação adequada.

Micose transmitida por animais: como evitar?

Nas férias as crianças costumam ficar mais tempo em plays, casas de veraneio ou colônias de férias em locais que podem ter animais de estimação ou até mesmo animais abandonados. Nesses ambientes, os riscos de se contrair micoses transmitidas por animais aumentam. Mesmo saudáveis os bichinhos podem transmitir doenças de pele.

Uma das formas de transmissão da doença para o animal pode ser na própria pet-shop, quando levamos os bichinhos para banho ou tosa, pois os equipamentos utilizados podem estar contaminados por outros animais.

Pessoas mais suscetíveis de contrair a micose do animal são crianças e imunossuprimidos, ou seja, diabéticos, pessoas em tratamento quimioterápico etc. Surgem coceiras, descamação, vermelhidão e até mesmo manchas brancas em braços e tronco.

O tratamento nas pessoas se dá com antimicóticos para a pele e medicamentos orais, prescritos pelo dermatologista.

Já os animais devem receber sempre medicamentos para pulgas e carrapatos, que são vetores da transmissão. Há inclusive uma vacina específica para animais para que eles não tenham esse tipo de doença e transmitam ao ser humano.

Assim, é aconselhável observar sempre o seu animal, manter sua vacinação e idas ao veterinário em dia.

Se houver falha ou descamação no pelo ou na pele, procure o veterinário. Gatos infectados podem transmitir micose também ao arranhar ou morder, provocando uma ferida dolorida que não cicatriza.

A micose deve ser tratada pelo seu dermatologista, que irá prescrever o tratamento adequado. Não use qualquer medicamento antes de consultá-lo. Se não for tratada, a micose pode atingir a circulação sanguínea e causar complicações.