Acne na mulher adulta: como tratar?

Decorrente na maioria das vezes de alterações hormonais, produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas, ovário policístico e gravidez, a acne na mulher adulta requer atenção especial. Hoje vou explicar alguns dos tratamentos mais recomendados para evitar a proliferação do Propionibacterium acnes (bactéria causadora da acne).

Presente com maior frequência em peles oleosas, a acne na mulher adulta pode aparecer a partir dos 30 anos ou se intensificar em mulheres que sofreram com espinha na adolescência. Para investigar a causa, o dermatologista primeiramente pode solicitar alguns exames, inclusive hormonais, a fim de indicar o tratamento mais adequado para a paciente.

Um dos medicamentos mais prescritos pelos dermatologistas, por via oral, é a isotretinoína, que diminui a produção de sebo e a consequente oleosidade da pele. Entretanto, apesar de ter uma boa resposta na maioria dos casos, a substância pode causar ressecamento das mucosas em algumas pessoas e não deve ser utilizada de forma alguma em grávidas.

Medicamentos de uso tópico também constam na lista, como séruns, loções e géis à base de ácido salicílico (para controle da oleosidade), peróxido de benzoíla (para diminuição da oleosidade e da formação de pus) e tretinoína (para atuar sobre os comedões).

Já na área tecnológica, equipamentos como o laser Nd:YAG Q-Switched Elektra (uma das ponteiras do Harmony) e o laser de érbio de 1550nm do Fraxel Dual são indicados para tratar os casos de cicatrizes deixadas pela acne, enquanto que o LED do Multiwaves atua sobre o quadro inflamatório.

É importante ficar atenta também à maquiagem, pois algumas podem causar acne. Converse com seu dermatologista para saber a linha adequada ao seu tipo de pele. Prefira produtos oil free e não comedogênicos.

Passo a passo para diminuir os poros

Responsáveis por manter a temperatura do corpo, os poros são também o caminho por onde sai a secreção sebácea. Quando são dilatados e visíveis indicam que a pele é oleosa ou mista, principalmente na chamada zona T do nosso rosto (testa, nariz e queixo), além das bochechas.

Uma das alternativas para amenizar a aparência de poros dilatados é se submeter a limpeza de pele periodicamente na clínica. Ela vai fazer com que impurezas como poluição e células mortas sejam removidas, além de diminuir a oleosidade da pele. Em seguida, pode ser aplicada uma máscara para fechar os poros.

O acúmulo de secreção sebácea nos poros pode favorecer a proliferação de bactérias e as consequentes espinhas. Evite lavar o rosto com água quente, pois esse hábito aumenta ainda mais a oleosidade. A água fria, por outro lado, é uma excelente aliada para diminuir a aparência de poros visíveis.

A aplicação do prime antes da maquiagem também ajuda a diminuir os poros. Mas não se esqueça de antes de dormir retirar completamente a maquiagem para não obstruí-los. Veja aqui como limpá-la aqui.

Tecnologias
Duas das tecnologias mais utilizadas nas clínicas para combater poros abertos são Harmony, com uma ponteira de luz pulsada com 570nm para fechar os poros e deixar a pele com mais viço, e também o Fraxel Dual, que trata as manchas, estimula a produção de colágeno, deixa a pele com melhor textura e diminui os poros. O número de sessões necessárias depende de avaliação do dermatologista.

Outras opções são peelings e a luz azul do Multiwaves.

Marque uma consulta com o dermatologista. Ele vai analisar a sua pele e poderá indicar ainda sabonetes específicos (contendo ácido salicílico ou glicólico), tônicos, adstringentes e o tratamento mais adequado para que seus poros não fiquem aparentes.

Como tratar a acne ativa

Provocada pela bactéria Propionibacterium acnes, a acne é um problema que requer cuidado e disciplina. Atualmente são diversas as técnicas para o tratamento da doença que podem ser indicadas pelo dermatologista como medicamentos tópicos e orais para o paciente utilizar em casa e procedimentos realizados na clínica.

O primeiro mandamento para quem tem acne é nunca espremer os comedões, pois a bactéria presente nas unhas pode piorar a infecção da pele, além de causar as terríveis manchas. Outras dicas são não tomar banho com água quente para não dilatar os poros, não friccionar a pele com bucha e não lavar a área atingida várias vezes ao dia, para não ter o efeito rebote de aumento da secreção sebácea. Evite também o consumo exagerado de alimentos gordurosos como frituras e chocolate.

Outro cuidado é não se expor ao sol. Ao contrário do que muita gente pensa, tomar sol não ajuda a secar as espinhas. O sol pode gerar novas lesões ao aumentar a transpiração e a secreção sebácea, piorar a inflamação e causar manchas na acne já existente.

Tratamentos
O tratamento via oral pode ser à base de antibióticos orais nos casos de pústulas (espinhas amarelas). Já nos casos mais graves e quando há cistos, é recomendável o uso da isotretinoína oral. Porém, apenas o dermatologista pode indicar o melhor tratamento. A limpeza de pele com profissional qualificado é essencial.

Costumo indicar para os meus pacientes sabonetes e tônicos que contenham ácido salicílico (para controlar a oleosidade), peróxido de benzoíla (para diminuir a hiperprodução sebácea e a inflamação) e tretinoína (para agir sobre os comedões).

Quanto a maquiagens, opte pelas do tipo matificante ou oil free e antes de dormir faça a limpeza adequada para não obstruir os poros. Algumas marcas possuem base contendo ácido salicílico em concentração baixa e podem ser usadas durante o dia. Veja dicas de como limpar a pele aqui  no blog.

Não devemos nos esquecer de hidratar a pele para equilibrar o pH. O dermatologista pode prescrever hidratantes específicos para pele acneica com sebo regulador antes do filtro solar (também com controle de oleosidade).

Entre as tecnologias disponíveis encontram-se a luz azul do Multiwaves e a luz pulsada do Harmony com a ponteira AFT 420nm, que atuam sobre a bactéria da acne. Se o seu problema são as cicatrizes, falamos sobre elas aqui.

A acne também pode se manifestar na fase adulta, mesmo que a pessoa não tenha tido o problema durante a adolescência. Isso ocorre devido a distúrbios hormonais ou certos tipos de medicamentos. Já em adolescentes, a causa é o aumento da produção dos hormônios sexuais. O tratamento com o dermatologista é indispensável em qualquer caso.

Primavera: como cuidar da sua pele

Na próxima segunda-feira, dia 23, começa a primavera. Após o inverno nossa pele pode ficar ressecada pela baixa temperatura, podendo apresentar até mesmo rachaduras. Você sabe como recuperar os estragos causados pelo inverno e cuidar da sua pele nessa nova estação?

Engana-se quem pensa que na primavera, pelo fato de a temperatura subir (e também ficar meio instável), podemos descuidar da hidratação. Essa é a hora para continuarmos cuidando de nossa pele. Primeiro para recuperar os estragos causados pelo inverno e segundo para protegê-la dos raios solares, que tendem a ficar mais intensos.

Continue evitando banhos quentes e procure não utilizar no rosto o mesmo sabonete usado no restante do corpo, pois a pele da face geralmente é mais delicada. Opte por um sabonete facial indicado pelo dermatologista.

Evite também o uso excessivo de buchas para não remover a proteção natural da pele. O dermatologista pode indicar hidratantes à base de ureia e lactato de amônio, para recuperar a pele mais ressecada.

Não deixe de aplicar o protetor solar diariamente. Principalmente se você estava fazendo algum tratamento estético durante o inverno, como clareamento de manchas. É natural que na primavera usemos menos roupas e exponhamos mais nosso corpo ao sol e, sem proteção, as manchas poderão voltar.

Para renovar a pele, uma das opções é o Multiwaves, tecnologia que associa bioestimulação e fotodinâmica, proporcionando aumento de colágeno e elastina. Há também o Skinbooster, hidratação injetável com ácido hialurônico que pode ser aplicada no rosto, colo e dorso das mãos.

Com a elevação da temperatura, nossa pele tende a ficar mais oleosa. Converse com o seu dermatologista.

Como prevenir cicatrizes e tratá-las?

Decorrentes de um trauma entre a epiderme e a derme, as cicatrizes podem ter várias causas, como acidentes e cirurgias, e, dependendo da dimensão da lesão, podem permanecer por alguns dias ou pela vida inteira e até formar os temidos queloides.

Vários fatores influenciam a capacidade de regeneração do tecido, como genética, área atingida pela cicatriz, tipo de lesão, se há perda de tecido celular subcutâneo e profundidade da cicatriz. Pessoas de pele negra, por exemplo, em geral têm maiores problemas com cicatrização.

Adquirida a lesão, evite se expor ao sol. Durante a fase de cicatrização, tenha uma alimentação rica em verduras e frutas que contenham vitamina C, que aumenta a resistência contra infecções e ajuda na cicatrização de feridas. Evite também esforço físico na área da lesão e mantenha a pele hidratada para evitar a coceira provocada pela cicatrização dos tecidos. E nunca coce o local para não piorar a lesão.

Os tratamentos disponíveis incluem injeções de corticoide, cremes à base de vitamina C e ácido retinoico. Entre as tecnologias que tratam o problema estão o Fraxel Repair e o Fraxel Dual. Enquanto o laser de CO2 fracionado do Fraxel Repair atinge as camadas mais profundas da pele e estimula a produção de colágeno, o Fraxel Dual promove o clareamento da hipercromia residual (mancha escura). Há também a opção do Multiwaves, que associa  bioestimulação e fotodinâmica e auxilia no tratamento da cicatrização.

Algumas pessoas optam por encobrir a cicatriz com tatuagem, mas é preciso consultar um dermatologista e/ou um cirurgião plástico antes. Ao se machucar, procure ajuda médica para que o profissional possa ajudá-lo a evitar a formação de cicatrizes ou tratar as já existentes.

Doenças de inverno: caspa

O inverno é uma época em que os problemas de pele são agravados. A temperatura e a umidade baixas fazem com que doenças como caspa, rosácea e dermatite atópica se intensifiquem. Hoje vamos falar especialmente sobre a caspa.

A dermatite seborreica (conhecida como caspa) é uma doença crônica causada por um fungo e pela oleosidade excessiva no couro cabeludo, que inflama, ocasiona escamas e em seguida coceira.

O clima frio determina uma maior descamação do couro cabeludo, devido à alta renovação celular, gerando piora do quadro. Mesmo que a pessoa lave o cabelo diariamente, sem um tratamento correto não haverá melhora.

Prevenção

Mudanças de hábitos simples podem ajudar a amenizar o problema. Evite banhos quentes, pois eles aumentam a oleosidade do couro cabeludo. Não durma com o cabelo molhado para não abafar o couro cabeludo.

Ao utilizar o secador de cabelo, diminua a temperatura. Não tenha uma alimentação rica em açúcares e frituras para que a oleosidade capilar não piore. E saiba que estresse e disfunções hormonais também podem causar o problema.

O tratamento inclui xampus antifúngicos de três a quatro vezes na semana, além de loções prescritas pelo dermatologista. Dependendo do caso, também indico aos meus pacientes sessões com o Multiwaves, pois a luz vermelha do aparelho possui um efeito anti-inflamatório.

Vamos evitar o ressecamento da pele no inverno?

O inverno começa na próxima sexta-feira. Nessa época do ano a pele costuma ficar ressecada devido à baixa umidade do ar e à baixa temperatura. É quando a revitalização da pele se torna imprescindível.

Entre as opções para revitalizar a pele estão as máscaras. A máscara de ouro marroquino, da Dermatus, promove um efeito lifting, deixando a pele com aspecto mais liso e revigorado. Ela hidrata a pele profundamente.

Já a máscara de Plasma Peel possui propriedades de renovação celular e estímulo da produção de colágeno, agindo por meio dos chamados CPF – fatores de crescimento derivados de plaquetas sanguíneas.

Tecnologias

As tecnologias também podem nos ajudar a ter uma pele bonita no inverno. O Multiwaves por meio de sua luz vermelha eleva a temperatura do tecido e estimula a produção de colágeno, enquanto o Skin Booster, por meio da hidratação injetável, melhora o tônus da pele. As técnicas podem ser aplicadas no rosto, pescoço e colo.

Além de hidratar a pele, carregue sempre na bolsa um lip balm e não deixe de aplicá-lo várias vezes ao dia. Ele pode ser usado embaixo do batom. É comum nesta época do ano os lábios racharem.

Por fim, lembre-se: mesmo no inverno, não descuide do protetor solar e do hidratante. Com esses cuidados sua pele vai se manter linda e saudável durante toda a estação.

Beleza na gravidez

A gravidez é um período de transformações na vida da mulher. Entre essas mudanças estão as variações hormonais, que provocam diversas consequências no corpo, na pele, no cabelo etc. Aí vem a dúvida: que tratamentos podem ser realizados durante esse período sem prejuízo ao bebê?

É comum as gestantes ficarem com a pele mais oleosa, podendo causar espinhas. Um dos tratamentos permitidos para diminuir esse excesso de oleosidade é o  Blue Light Multiwaves. A luz azul ajudará a manter o rosto longe das espinhas. O procedimento dura 30 minutos, é indolor e pode ser feito semanalmente.

Em caso de acne, o  peeling de cristal  e a  limpeza de pele (desde que feita com produtos hipoalergênicos) também são opções. O dermatologista poderá ainda lhe prescrever sabonetes para uso diário.

Nos cabelos é proibido o uso de tinturas e produtos químicos para alisamento. A hidratação está liberada. Não há restrições quanto à maquiagem e ao esmalte, mas é bom redobrar os cuidados com a higiene dos materiais para não contrair uma infecção.

Cuidados
A  drenagem linfática é altamente indicada para aliviar dores nas pernas e auxiliar na retenção de líquido, devendo-se evitar a região abdominal e cremes corporais com nicotilato de metila e/ou cafeína.

Na gravidez é comum o aparecimento de estrias quando há um alto e rápido ganho de peso. Para evitá-las o hidratante é um excelente aliado.

A depilação a laser não é indicada nessa fase, assim como os cremes depilatórios e descolorantes. Durante esse período opte pela cera ou lâmina.

Não descuide do protetor solar e lembre-se de visitar um dermatologista neste período para ele lhe receitar todos os cuidados necessários para lhe deixar ainda mais linda durante a gestação.

Como deixar as noivas ainda mais bonitas

Já que estamos no início do mês das noivas, minhas dicas de hoje são para aquelas que estão programando a festa de casamento e querem se sentir ainda mais encantadoras no grande dia.

Seis meses antes
Depilação a laser - Se você deseja manter a pele livre de pelos já na lua de mel, lembre-se de começar o tratamento cerca de seis meses antes, pois o número médio de sessões necessárias é de seis, sendo uma por mês. O Light Sheer Duet e o Soprano Next Generation são as tecnologias mais utilizadas seguras. O primeiro atua por meio da sucção com alta energia e um único disparo por vez, enquanto o segundo age com múltiplos disparos com baixa energia. Sua indicação dependerá de seu fototipo e tipo de pelo.

Manchas e acne - Se você sofre com manchas ou acne, o tratamento também deve começar seis meses antes. Para as manchas, o Peeling de cristal e o laser Fraxel Dual são boas opções de tratamento. No caso da acne, vamos lhe prescrever tratamentos tópicos e Peeling para deixar sua pele lisa e livre de imperfeições. Se for uma acne mais grave, podemos indicar o uso de medicamento oral.

Um mês antes
Diminuição de medidas - Se o objetivo é estar com uma cinturinha de pilão no grande dia, um mês antes da data comece sessões semanais de Ultracontour. Ele é um ultrassom que promove a quebra das moléculas de gordura associada a uma drenagem linfática mecânica ao final da sessão. É possível perder entre 2 cm a 4 cm.

No dia
Pele vistosa - Para deixar a pele lisinha e radiante no dia da festa, as opções são a NIR (Near Infrared), do laser Soprano, ou a união do Multiwaves com uma máscara de DMAE. O NIR age emitindo um laser infravermelho, que em contato com a pele promove um aquecimento indolor até a derme profunda, provocando a imediata contração da pele gerando um “Efeito Cinderela” que perdura por mais dias. O procedimento estimula o remodelamento da face, além de regular a superfície da pele e melhorar a drenagem linfática local. Já a máscara de DMAE com o Multiwaves terão um efeito tensor, melhorando o contorno e o tônus, dando um viço e brilho à pele.

Após esses cuidados, você estará pronta para ficar deslumbrante e aproveitar ao máximo esse inesquecível dia!

E não se esqueça, a Slim Clinique possui todos esses tratamentos para lhe deixar ainda mais linda nesse dia especial.

Como devolver o viço à pele após o verão?

O verão chegou ao fim, e sua pele está com uma aparência de que você envelheceu cerca de cinco anos? Ressecada, opaca e sem brilho? Para remediar todos os danos causados pelo sol, a água do mar e da piscina e do vento, a hidratação profunda é a melhor solução.

O sol, a água do mar, da piscina e o vento causam, a curto prazo, o ressecamento e a perda de viço da pele, pois o sol gera a transpiração, o vento ajuda no ressecamento cutâneo e a água do mar, por ser salgada, vai intensificar esse ressecamento. A longo prazo, esses fatores vão provocar o envelhecimento precoce da pele devido à degradação do colágeno provocada pela radiação ultravioleta.

Agora dê preferência a cremes com alto poder de hidratação, como os à base de retinol, vitamina C e ácido ferúlico. O retinol vai estimular a renovação celular e de colágeno, e a vitamina C e o ácido ferúlico têm ação antioxidante e vão combater os radicais livres liberados pelos raios ultravioleta. Converse com seu dermatologista qual é o mais indicado para a sua pele.

Para o rosto, recomendaria tratamentos que estimulem a renovação celular, como um peeling de cristal. Ele vai retirar a pele áspera e sem essa barreira os ativos aplicados serão melhor absorvidos. Se a pessoa tiver exagerado ao sol e a pele estiver bem ressecada um coadjuvante ao tratamento seria usar água termal. Por ter zinco e minerais ela vai auxiliar na reidratação da pele.

Outro aliado à beleza pós-verão, seria a revitalização facial com Multiwaves. É feita uma esfoliação suave para retirada das células mortas e melhor penetração da máscara hidratante utilizada a seguir. Após a máscara, deixamos o rosto exposto à luz vermelha do Multiwaves, que vai trabalhar em cima dos danos da exposição solar. O tratamento vai hidratar e devolver o viço da pele.

Outra solução para hidratar de forma profunda sua pele seria a aplicação de ácido hialurônico injetável. Além de hidratar, ele ainda estímula colágeno.

Seu cabelo está caindo?

 

Seu cabelo está caindo ou quebrando mais que o normal? Normalmente, perdemos cerca de 80 a 100 fios por dia. Quando ocorre aumento desse número é sinal de que as madeixas estão pedindo socorro.  

Produtos químicos, tinturas e permanentes de uso frequente são responsáveis por boa parte do problema. Outro grande vilão é a deficiência de ferro no organismo. Quando o estoque fica baixo, para proteger as hemácias que necessitam da substância, o organismo acaba “retirando” do cabelo e das unhas esse ferro. Assim, os fios pulam da fase de crescimento para a de repouso, antecipando a queda.  

Engatar uma dieta maluca na outra ou usar chapinha quase todo dia também pode propiciar a queda. Diversos fatores podem influenciar. A dermatite seborréica, ou seja, a caspa, pode agravar ainda mais o quadro, pois ela atinge o couro cabeludo. Estudos apontam que cerca de 72% dos indivíduos com dermatite seborréica têm queda.  

O estresse também pode causar a queda do cabelo, que será difuso pelo couro cabeludo. Se a pessoa tiver placas de área de couro cabeludo liso, ou seja, sem cabelo, deve procurar um dermatologista para verificar qual é o quadro. O problema pode ser desde Tínea (um tipo de micose) até mesmo uma Alopécia Areata, que é uma doença autoimune.  

Tanto homens como mulheres estão sujeitos à queda capilar. Na Alopécia Androgenética, que é um tipo de queda genética que pode ser agravada pela seborreia e por tratamentos como alisamentos, o padrão de queda é diferente da queda por estresse, por exemplo. Os homens têm um padrão de queda com entradas em uma região central, como uma coroinha, e as mulheres uma rarefação linear no centro da cabeça. Os cabelos ficam cada vez mais finos e pequenos, como uma penugem em seu estágio final.

Tratamentos

 

A boa notícia é que o problema pode ter solução. Quando se tem um histórico familiar com pessoas calvas e o processo de queda de cabelo começou, deve-se tratar precocemente para tentar reverter e tornar o processo mais lento. É preciso, antes de mais nada, realizar uma consulta com o dermatologista, para diagnóstico do tipo de queda, a causa e o tratamento mais adequado. É importante a manutenção da prescrição domiciliar – remédios, loções e xampus. 

Nesse período, o Multiwaves pode ser um bom aliado. Ele é um aparelho com uma luz de diodo avermelhada, de 630nm, de baixa fluência para estímulo do crescimento capilar. Deve ser feito duas vezes na semana inicialmente e depois pode ser feito semanalmente, de acordo com o acompanhamento médico.

Converse com seu dermatologista se começar a notar uma quantidade excessiva de fios no travesseiro quando acordar.